bannerA

Tips Langsing Dengan Yogurt

Hmmm, siapa yang suka yogurt? Salah satu olahan susu ini memang sangat enak dinikmati bersama teman atau keluarga. Rasanya yang asam dapat dikombinasikan dengan berbagai macam rasa buah. Bisa juga dinikmati sebagai topping untuk salad buah sebagai menu sarapan atau bekal makan siang. Selain enak, yogurt juga bermanfaat bagi kesehatan. Susu yang difermentasikan ini mengandung bakteri baik yang dapat membantu pencernaan jika dikonsumsi setiap hari…

Yogurt yang Bisa Dipakai untuk Sarapan

Salah satu makanan yang biasanya dihindari oleh orang yang sedang menjalani diet adalah susu. Susu dianggap sebagai biang utama bertambahnya berat badan karena kandungan gula dan lemaknya yang tinggi. Namun jangan salah, ada satu hasil olahan susu yang ternyata bisa membantu anda dalam proses menurunkan berat badan. Produk olahan susu tersebut adalah yogurt. Yogurt terbukti merupakan menu yang ampuh dalam membantu program diet yang sedang kita j…

Cara Merancang Satu Gizi Seimbang

…kualitatif itu dapat menjadi acuan untuk memenuhi kebutuhan berbagai golongan masyarakat. Pada saat slogan 4S5S diciptakan tahun 1950-an, diasumsikan bahwa kebiasaan makan masyarakat makin sehat sehingga berbagai masalah kesehatan karena kekurangan dan kelebihan gizi dapat dicegah dan dikurangi. Asumsi ini ternyata tidak terwujud, baik di Indonesia maupun negara-negara lain, termasuk negara asal 4S5S di AS. Oleh karena itu pedoman 4S5S sejak awa…

Cara Menghilangkan Flek Hitam Secara Alami

…nya. Tapi jika kulit anda termasuk golongan kulit yang cenderung sensitif mungkin cara ini kurang tepat. Yoghurt Yogurt tidak hanya nikmat dikonsumsi sebagai minuman dingin. yoghurt bisa juga digunakan sebagai masker untuk menghilangkan noda hitam atau flek pada wajah, lho. Cara penggunaan yogurt sebagai masker bisa juga dicampur dengan madu ataupun jus tomat. Gunakan sebagai masker secara rutin setiap hari selama 7-10 menit. Sebaiknya pilihlah y…

6 Cara Memutihkan Siku Secara Alami

…tidur. Selain airnya, Anda bisa juga menggunakan kulit lemon untuk menggosok bagian siku Anda yang menghitam. 3. Yogurt Selain sebagai minuman, yogurt juga sering dipakai orang sebagai masker wajah. Namun, Anda juga bisa mengoleskan yogurt yang telah dicampur sedikit cuka untuk membantu Anda mencerahkan kulit bagian siku. 4. Minyak kelapa Anda pasti menyimpan minyak kelapa di rumah Anda kan? Anda bisa memanfaatkannya sebagai bahan pemutih yang al…

bannerB