bannerA

Bagaimana Mencegah Demam Berdarah Dengue

…dari, apalagi warna pakaiannya hitam.. Makan makanan Bergizi, Banyak makan-makanan yang mengandung Vitamin C . Bagus buat menjaga tubuh anda dari penyakit. Lakukan Pengasapan, Pengasapan atau fumigasi secara teratur di tempat-tempat yang diduga menjadi sarang nyamuk Siapkan obat nyamuk pada saat tidur, terlebih saat tidur siang Hindari tidur saat siang hari, Hindari tidur pagi sekitar pukul 06.00 – 10.00 atau sore pukul 15.00 – 17.30. Jik…

Hindari Persalinan Caesar dengan Istirahat yang Cukup

…hangat bisa dilakukan sebelum tidur untuk membuat otot menjadi rileks sehingga mudah untuk tidur. Tidur cukup di malam hari sangatlah dianjurkan bagi ibu hamil sehingga ibu haruslah mencukupi waktu tidurnya. Jika mengalami masalah tidur yang cukup berat atau cepat lelah disiang hari karena cuaca yang panas, ibu sebaiknya memanfaatkan banyak waktu siang untuk beristirahat. Istirahat siang bisa dilakukan beberapa kali. Dengan begitu tubuh akan tera…

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

Sarapan pagi merupakan hal yang dibutuhkan oleh setiap orang, apalagi Ibu hamil. Ibu yang sedang mengandung calon penerus generasi diharuskan untuk sarapan dengan menu sehat setiap pagi. Jika Ibu tidak pernah melewatkan sarapan di setiap pagi, maka janin yang Ibu kandung akan berkembang sehat dengan tingkat kecerdasan 25% lebih baik. Hal ini karena sarapan pagi dapat memberikan asupan gizi dan glukosa yang cukup untuk kebutuhan Ibu dan janin. Gl…

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

…kan relaksasi sehingga dapat mengurangi rasa cemas yang bisa memicu mimpi buruk. Rasa ingin buang air kecil pada malam hari juga merupakan salah satu penyebab gangguan tidur selama masa kehamilan yang cukup sering ditemui. Terbangun di tengah malam karena perasaan ingin buang air kecil merupakan salah satu kebiasaan yang akan sering muncul selama masa trimester akhir kehamilan. Hal ini dapat mengakibatkan aktivitas tidur anda menjadi terganggu. U…

Cara Cepat Hamil Bagi Wanita Yang Bergolongan Darah O

Disamping mengetahui posisi dan waktu yang tepat untuk bercinta, pasangan yang ingin segera memiliki momongan hendaknya menjaga kesehatan juga, dengan mengontrol berat badan, asupan nutrisi, dan menghindari bahan makanan yang membahayakan sistem hormon dan juga reproduksi. Terutama bagi wanita, sebaiknya lebih menjaga kesehatan tubuh agar cepat hamil, karena wanita memiliki resiko terhadap infertilitas yang lebih tinggi daripada pria. Dan terleb…

bannerB