bannerA

Orang Dewasa Juga Bisa Berjerawat Lho

…satu penyebab jerawat adalah masalah hormonal. Biasanya remaja atau ABG memang mengalami perubahan hormonal pada tubuhnya. Itulah mengapa mereka sering mengalami masalah berkaitan dengan jerawat. Namun, seringkali masalah jerawat ini juga terjadi di dunia orang dewasa. Segala cara dan upaya digunakan untuk mencegah dan menghilangkan jerawat. namun jerawat tetap saja datang meneror penampilan orang-orang dewasa. Bahkan ada orang yang sejak remaja…

Persalinan Normal untuk Ibu Hamil dengan Panggul Sempit

…dimungkinkan asalkan posisi bayi sudah tepat berada dipermukaan jalan lahir dan akan lebih baik lagi bila memang ukuran kepala dan tubuh bayi lebih kecil dari ukuran panggul. Tindakan operasi caesar hanya akan dilakukan bila tidak ada kemajuan saat proses persalinan dan juga saat ukuran bayi memang lebih besar dari ukuran panggul sehingga proses persalinan yang normal tidak memungkinkan. Mereka yang memiliki panggul sempit tetap dapat melahirkan…

6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

…li sehari. Dengan memakan makanan yang sehat dan bergizi sebanyak 5 kali sehari di waktu dan jam yang sama, maka tubuh secara otomatis akan berfikir bahwa makanan akan masuk secara teratur. Untuk porsi makan bisa disesuaikan dengan bentuk tubuh anda. Tidur yang cukup. Mendapatkan waktu tidur yang berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh anda. 7 jam sehari adalah waktu tidur normal yang dibutuhkan oleh tubuh anda. BIla nada kurang…

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

Rasa lelah merupakan hal normal bagi mereka yang banyak beraktivitas. Termasuk di dalamnya rasa lelah yang dirasakan ini juga akan menghambat beberapa pekerjaan lain. Namun, ketika kondisi rasa lelah ini terjadi pada wanita hamil hal ini juga merupakan kondisi yang umum. Karena, tubuh wanita hamil melakukan aktivitas yang cukup melelahkan dengan menyesuaikannya tubuh terhadap tumbuh kembang bayi dalam rahim. Aktivitasnya penyesuaian ini terasa m…

Turunkan Berat Badan Dengan Sarapan Telur

…lur yang biasa kita konsumsi mengandung kurang lebih 78 kalori. Dengan pengetahuan kandungan kalori dalam telur, orang biasa mulai menghitung berpa banyak mereka bisa mengkonsumsi telur setiap harinya. 2. Kandungan protein dalam telur cukup tinggi. Dalam sebutir telur rata-rata memiliki kandungan protein 6,5 gram yakni mewakili sekitar 13 persen kebutuhan orang dewasa akan protein dalam sehari. 3. Mengandung vitamin D yang dibutuhkan tubuh. Tak h…

bannerB