bannerA

Makanan Yang Bisa dan Tidak Bisa Anda Makan Ketika Diet

…rbohidrat, maka secara otomatis karbohidrat yang tidak dipergunakan untuk energi akan tersimpan sebagai jaringan lemak di tubuh anda. Hal ini juga berlaku bila anda terlalu banyak mengkonsumsi lemak yang jahat dan protein hewani. Kelebihan protein yang tidak dibutuhkan oleh tubuh akan dipecah menjadi karbohidrat dan bila karbohidrat tersebut tidak diperlukan maka akan secara otomatis tersimpan menjadi jaringan lemak. Hal ini adalah salah satu pen…

Cara Mewujudkan Kehamilan Sehat

…kehamilan bisa dengan mengkonsumsi susu sapi murni. Susu sapi yang murni lebih baik dibandingkan susu yang bebas lemak. Keseimbangan antara hormon pria maupun wanita bisa didapatkan dari konsumsi susu sapi murni tersebut. Global lemak adalah tempat dimana estrogen yang terkandung dari susu sapi murni tersebut terikat. Cairan susu juga akan mengalami sikulasi dengan hormon pria. Susu yang tanpa lemak jika dikonsumsi diketahui dapat menurunkan ting…

Cara Diet Untuk Orang di Usia Pertengahan

…uk mengurangi berat badan. Dalam prakteknya, hal ini tidak mungkin untuk dilakukan karena menghilangkan jaringan lemak di satu bagian berarti secara otomatis anda juga mengurangi jumlah di lemak di seluruh bagian tubuh. Satu hal yang sangat penting adalah memilih jenis diet yang memang bertujuan untuk mengurangi berat badan, bukan diet yang membahayakan kesehatan dengan hasil yang tidak pasti. Salah satu diet yang berbahaya adalah dengan hanya me…

Menurunkan Berat Badan Di Usia 40 Tahun Ke Atas

…lakukan adalah dengan mengetahui jumlah energi yang diperlukan agar tubuh tetap energik dan tidak terus menimbun lemak. Agar tubuh tidak mengkonsumsi terlalu banyak kalori, perbanyak makan sayur dan buah segar. Anda bisa mengganti camilan berkalori tinggi dengan buah segar serta makan lebih sering dengan porsi kecil. Dengan begitu, tubuh akan tetap berenergi tapi tidak menimbun lemak. Membiasakan untuk sarapan sehat; berprotein dan berserat tingg…

Menu Makanan Yang Mempercepat Pertumbuhan Sel Kulit

…yang sangat diperlukan untuk regenerasi sel kulit. -       Ikan berminyak. Makanan ini diketahui mengandung asam lemak Omega 3 yang sangat berguna untuk kulit. Selain itu juga mengandung DMAE atau antioksidan yang membantu menstimulasi syaraf dan otot sehingga akan terjaga kekencangannya. -       Telur. Mengandung Vitamin A dan B. -       Lemak baik. Lemak jenis ini bisa didapatkan dari minayk zaitun, minyak biji rami serta walnut. Lemak jenis in…

bannerB