bannerA

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

…ggung bagian belakang kemudian ditarik melalui sela-sela pada tangan anda ke depan. Anda dapat menempelkan kedua kaki anda lalu sandarkan tubuh anda pada pool noodle dan tarik kaki anda ke dalam air dengan menghembuskan nafas. Setelah itu, luruskan kedua kaki anda sambil menghirup udara. Gerakan floating frog ini hampir mirip dengan gerakan katak yang sangat bermanfaat untuk memperkuat bagian pundak, bokong, paha dan lengan anda. 2. Gerakan Cross…

Lancarkan Persalinan Dengan Jalan Kaki Pagi

…i persalinan juga sangat diperlukan. Anda dapat melakukan beberapa kegiatan kecil yang bermanfaat, seperti jalan kaki setiap pagi yang dapat membantu melancarkan proses persalinan. Hampir semua wanita pasti menginginkan persalinan normal, dan jalan kaki adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk membantu anda mendapatkan persalinan normal. Jalan kaki setiap pagi hari akan memberikan ketenangan dan kesegaran udara pagi bisa bermanfaat unt…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…adi dikatakan normal selama keluarnya tidak banyak, tidak berubah warna, tidak berbau dan tidak menimbulkan rasa gatal. Jika keputihan menjadi demikian, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Tips Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Masalah Keputihan Saat Kehamilan – Jangan menggunakan celana dalam yang terlalu ketat, – Jaga selalu kelembaban dan kebersihan vagina . gunakan celana dalam yang mudah menyerap keringat seperti katun. – Pastikan se…

Tips Membebaskan Wajah dari Jerawat

…an jerawat. Entah dengan menggunakan obat yang dijual di pasaran atau dengan pergi ke dokter kulit dan melakukan pengobatan. Namun seringkali pengobatan itu sia-sia. Anda telah mencoba bermacam – macam obat jerawat, dan jerawat itu masih tetap ada. Pasti Anda stres dan minder. Itu justru dapat membuat jerawat anda makin parah. Mari pahami dengan obat jerawat yang seharusnya kita pilih dengan tepat. 1. Tea-tree oil Minyak ini biasanya diaplikasika…

Bagaimana Cara Menghilangkan Bulu Kaki

Bagi kaum hawa, bulu di bagian kaki adalah gangguan yang harus segera dilenyapkan karena menggangu penampilan. Wanita cenderung mengharapkan kaki yang mulus dan bersih dari segala bulu sehingga jika kaki seorang wanita tumbuh bulu, mereka akan melakukan segala cara untuk menghilangkannya. Ada beberapa teknik bagaimana cara menghilangkan bulu kaki, diantaranya adalah: 1. Mencukur bulu kaki dengan pisau cukur adalah cara paling mudah yang bisa dit…

bannerB