bannerA

Tips Mengontrol Buang Air Kecil Saat Hamil

…pol ketika ibu hamil bersin, tertawa, atau batuk silangkan saja kaki anda baik ketika berdiri atau ketika duduk. Tips ini akan sangat berguna jika anda sedang kesulitan menemukan toilet terdekat. Namun jika anda bisa menemukan toilet dengan mudah, maka sebaiknya segera pergi ke sana untuk buang air kecil. 3. Melatih otot kegel merupakan tips untuk menahan keinginan buang air kecil. Para dokter dan ahli kesehatan menyarankan latihan kegel ini untu…

Bahayakah apabila Air Ketuban Merembes?

…esar. Hal ini sering mengakibatkan terjadinya rembesan urin dan sang ibu hamil akan salah mengartikannya sebagai air ketuban. Untuk membedakan cairan yang merembes dari vagina, ibu hamil bisa mencoba mengamatinya. Air ketuban pada umumnya tidak berwarna apapun dan juga tidak memiliki bau apapun sementara air urin pada umumnya memiliki warna jernih kekuningan dan memiliki bau yang khas. Pemeriksaan lebih lanjut bisa dilakukan dengan menggunakan te…

Persiapan Menjelang Persalinan di dalam Air (Waterbirth)

Melahirkan di dalam air merupakan salah satu dari berbagai jenis persalinan yang banyak ditawarkan pada ibu hamil jelang waktu persalinannya. Metode ini begitu terkenal apalagi dengan banyaknya selebritis baik itu tanah air maupun mancanegara yang telah memilihnya. Melahirkan di dalam air sendiri merupakan sebuah metode dalam persalinan yang sudah dikenal lama. Awalnya dikenal di Uni Soviet pada tahun 1960-an sebelum akhirnya berkembang hingga k…

Tanda-Tanda Air Ketuban Pecah

…mungkinkan si janin untuk bergerak bebas dan berenang di dalamnya. Cairan inilah yang biasanya kita kenal dengan air ketuban. Pada proses kelahiran, selaput ketuban ini akan mendapatkan kontraksi yang kuat sehingga selaput tersebut akan pecah dan bayi dalam kandungan bisa lahir dengan mudah. Pada proses kelahiran, kadang dokter atau bidan akan melakukan perobekan pada selaput ketuban untuk mengetahui warna air ketuban serta memeriksa kondisi bayi…

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

…il sangat disarankan agar tetap melakukan kegiatan olahraga ringan misalnya dengan melakukan senam seperti senam air yang khusus untuk ibu hamil. Senam air merupakan bagian dari senam hamil yang sangat baik dilakukan untuk menjaga stamina anda selama masa kehamilan. Senam air ini dapat dilakukan di kolam renang yang didesain khusus bagi ibu hamil. Senam air sangat bermanfaat untuk membuat tubuh anda tetap sehat dan bugar selama hamil. Senam air i…

bannerB