bannerA

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…Masa Kehamilan – Pastikan untuk lebih banyak makan makanan yang mengandung serat – Lakukan olahraga secara rutin seperti joging atau jalan santai. – Memperbanyak minum air putih MERASA LEBIH CEPAT LELAH DAN MENGANTUK Perubahan hormone yang terjadi saat hamil dapat mengakibatkan rasa lelah dan mengantuk. Selain itu juga dapat disebabkan oleh bertambahnya kinerja organ-organ vital seperti jantung, ginjal dan paru-paru. Kehamilan yang semakin membes…

Cara Alami Membuat Bibir Tampak Merah

…lalu dijaga, dan salah satu yang selalu diberikan perhatian khusus adalah bibir. Bibir indah yang memiliki warna merah alami menjadi idaman setiap wanita karena akan menambah kesempurnaan wajah. Hal itulah yang menjadi tujuan utama penggunaan lipstick. Meski lipstick dapat memberikan warna merah sesuai keinginan namun tentu saja hal itu hanya sementara, karena setelah lipstick terhapus warna asli bibir akan kembali nampak. Merah alami tentunya me…

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan tentang Perawatan Kehamilan

…lebih banyak apalagi kalau Anda memiliki tubuh kurus. Perbanyak makan buah dan sayur serta variasikan lauk pauk seperti ercis, telur, ikan, ayam, daging merah dan kacang-kacangan setiap hari. – Pada setiap makanan, gunakan garam yang beryodium. – Bila perlu, minum suplemen zat besi yang diresepken khusus oleh bidan atau dokter. Ini untuk mencegah terjadinya pendarahan saat persalinan. – Lakukan aktivitas sehari-hari seperti berolahraga dengan te…

Mengungkap Fakta di Balik Mitos-Mitos Kehamilan

…sa yang tinggi dimana zat tersebut berpotensi menyebabkan berat bayi  menjadi di atas normal. adapula sebab lain seperti faktor genetik dan jumlah asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Pemberian nutrisi yang tidak sesuai dengan kebutuhan, selain menyebabkan berat badan bayi menjadi berlebih, juga berpotensi menimbulkan penyakit tertentu seperti diabetes. – Larangan makan jeruk dan pengaruhnya terhadap paru-paru janin serta timbulnya peny…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

…alin, mengatur napas dengan baik, serta stimulasi alami yang dapat dilakukan untuk mempercepat proses persalinan seperti stimulasi puting. Memusatkan Perhatian Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa kondisi mental yang tenang akan membuat proses persalinan tidak begitu menakutkan. Cara lainnya untuk menenangkan psikis Ibu adalah dengan memusatkan perhatian pada hal – hal yang menyenangkan seperti membayangkan betapa lucunya bayi yang akan…

bannerB