bannerA

Bolehkah Wanita Hamil Minum Kopi?

…enta dan mencapai janin dalam rahim, yang tidak dapat diproses secara efisien. Senyawa fenol yang terdapat dalam minuman yang mengandung kafein akan membuat tubuh anda lebih sulit untuk menyerap zat besi. Padahal, zat besi sangat dibutuhkan dan sangat penting untuk wanita hamil. Namun bila anda masih ingin mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti teh atau kopi selama hamil, sebaiknya anda mengkonsumsinya antara waktu makan sehingga efe…

Bahaya Minum Alkohol Dalam Masa Kehamilan

Etil alkohol adalah salah satu teratogen yang paling poten. Di Amerika Serikat, alkohol adalah salah satu kausa retardasi mental yang paling sering ditemukan. Jones dan Smith (1973) merupakan orang yang pertama kali memakai istilah sindroma alkohol janin (fetal alcohol sydrome = FAS) untuk menggambarkan gejala yang berhubungan dengan pemakaian alcohol. Gambaran klinik FAS : Gejala yang paling sering ditemukan -       Defisiensi pertumbuhan p…

6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

…rus makan? Untuk menjawab kedua pertanyaan tersebut, anda harus mencoba menerapkan gaya hidup sehat berikut ini. Minum air putih secara teratur. Teratur tidak harus banyak dan juga sangat disarankan untuk tidak minum sebelum dan sesudah makan. Minum air putih sebelum makan akan membuat anda menjadi lebih lapar. Di sisi lain, minum air setelah makan akan menghambat proses penyerapan nutrisi oleh tubuh. Berikan jeda waktu selama 20 menit setelah ma…

Tips Kesehatan: Cara Mengecilkan Perut

…rnya untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah tips aman dan alami untuk mengecilkan perut buncit. Perbanyak minum air Tentunya Anda sudah sangat familiar dengan anjuran minum air minimal 8 gelas sehari atau setara dengan satu liter. Anjuran ini bukan sekedar bertujuan untuk memenuhi kebutuhan mineral pada tubuh agar tubuh tidak dehidrasi. Ternyata ada manfaat lebih lainnya dari kebiasaan minum air minimal seliter sehari. Air membantu mempe…

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan tentang Perawatan Kehamilan

…engkakan terjadi juga di daerah tangan dan wajah, segera periksa. – Tetap makan dengan porsi kecil dan perbanyak minum air apabila lambung atau rongga dada terasa panas atau terbakar. Bidan mungkin memberikan obat. – Minum air putih minimal 6-8 gelas sehari, banyak makan buah dan sayur serta ubi, juga olahraga teratur dapat mengatasi sembelit. – Olahraga dan mengatur posisi duduk serta berdiri tegak bisa membantu menghilangkan sakit punggung. – A…

bannerB