bannerA

Yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Kehamilan

Menjalani masa kehamilan memang tidak mudah. Selain harus menjaga asupan nutrisi yang seimbang, seorang ibu hamil juga harus membatasi aktifitas serta beberapa kegiatan yang biasanya bebas dilakukan pada saat kondisi tidak hamil. Pantangan atau kegiatan yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil selama ini hanya berupa mitos atau adat kebiasaan di masyarakat. Kebanyakan dari larangan tersebut ada yang mengada – ada namun ada juga yang ternyata me…

Sudahkah Anda Berhenti Menjadi Perokok Pasif Selama Kehamilan?

Rokok merupakan salah satu produk yang paling sering dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Di lain pihak, rokok juga dapat menimbulkan berbagai resiko gangguan kesehatan, mulai dari yang ringan hingga gangguan kesehatan akut. Kebiasaan merokok juga dianggap sebagai salah satu kebiasaan yang kurang sehat. Efek buruk yang ditimbulkan rokok tidak hanya dapat menimpa penghisap rokok namun juga dapat menimpa orang lain yang ikut menghisap asap rokok seca…

Perhatikan Cara Membersihkan Lobak untuk Kesehatan Ibu Hamil

Lobak merupakan salah satu jenis sayuran yang bentuknyahampir mirip seperti wortel namun berwarna putih. Lobak termasuk ke dalam family cruciferae yang merupakan tanaman berumbi dan umbinya tersebutlah yang umumnya dikonsumsi manusia. Lobak mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup banyak sehingga tentu saja dapat menjadi makanan bergizi untuk Ibu hamil. Akan tetapi, lobak yang tumbuh di dalam tanah memungkinkannya mengandung lebih…

Menu Sarapan Agar lemak Cepat Menjadi Energi

Sedang mencari menu sarapan agar lemak cepat menjadi energi? Banyak orang yang menganggap bahwa sarapan bukanlah suatu hal yang penting untuk dilakukan karena mereka bisa makan sambil bekerja. Ada pula yang berpendapat bahwa sarapan membuat badan cepat gemuk. Pendapat tersebut bisa dibilang keliru. Menurut ahli gizi, sarapan sangatlah penting bagi tubuh. Sarapan mampu menggantikan energi yang hilang saat kita tidur dan sekaligus memberikan energ…

Cara Cepat Meratakan Perut agar Tidak Buncit

Setiap orang tentunya ingin mendapatkan perut yang rata dan tidak buncit. Perut yang buncit bukan hanya akan terlihat tidak menarik namun juga beresiko mengundang banyak penyakit. Menghilangkan perut buncit dapat dilakukan dengan berbagai cara mulai dari cara yang paling ekstrem dengan melakukan operasi sedot lemak atau dengan cara sederhana yang bisa dilakukan oleh siapa saja dari rumah mereka.  Berikut ada beberapa cara cepat meratakan perut a…

bannerB