bannerA

Strategi Jitu untuk Mengecilkan Perut

Memiliki perut buncit adalah hal yang sebenarnya tidak diinginkan oleh setiap orang. Memiliki perut buncit bukan hanya akan membuat penampilan seseorang secara fisik kurang sedap dipandang namun juga memiliki berbagai resiko kesehatan yang tidak bisa dipandang remeh. Hal inilah yang menjadi penyebab mengapa begitu banyak orang berjuang untuk mengecilkan perut mereka. Sebelum mencoba mengecilkan perut, ada baiknya Anda mengenali lebih dahulu apa…

Mengecilkan Perut itu Mudah

Siapa bilang mengecilkan perut itu sulit? Sebenarnya mengecilkan perut itu mudah asalkan Anda melakukan hal yang tepat.  Sebelumnya Anda perlu mengetahui apa saja penyebab dari perut yang buncit sehingga Anda dapat menjauhi penyebab tersebut. Konsumsi lemak yang berlebihan, stress, konsumsi alkohol, faktor genetik dan kurang olahraga bisa menjadi penyebab perut yang buncit. Perut yang buncit akan meningkatkan resiko seseorang menderita penyakit…

Olah Raga Supaya Lemak Perut Kempes

…satu olah raga sederhana dan mudah yang bisa Anda lakukan untuk membakar lemak tubuh termasuk lemak yang ada di perut. Skipping yang dilakukan secara efektif dan teratur dapat membakar kalori lebih banyak dari pada olah raga jogging. Dengan menggunakan tali khusus skipping, lakukan gerakan skipping yang benar dengan melompat sambil memutar tali dengan cepat. Tahan bagian perut untuk membantu mengencangkan otot – ototnya. Jalan Cepat   Jika Anda…

Menjaga Bentuk Perut Setelah Melahirkan

…Hingga saat ini, banyak ibu yang memilih untuk menggunakan stagen setelah proses kelahiran dengan harapan bentuk perut mereka akan kembali langsing dan kencang seperti sebelum masa kehamilan. Meski demikian, dunia kedokteran pada dasarnya kurang menganjurkan penggunaan stagen pada ibu selepas proses kelahiran. Alasannya, stagen tidak terbukti dapat memberikan hasil yang positif dalam mengencangkan atau mengecilkan bentuk perut selepas proses kela…

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…gka timbangan sudah naik nih. Jika sudah begitu, yang paling mudah dilihat, lemak akan bertambah di sekitar area perut. Menyebalkannya, lemak di perut ini akan sangat kelihatan oleh orang lain jika kita memakai pakaian yang pas dengan badan. Apalagi jika kita dalam posisi duduk. Lemak di perut akan sangat kentara. Hal tersbut tentunya akan mengurangi rasa percaya diri kita. Berbicara tentang lemak, pada dasarnya tubuh kita akan menyimpan kelebiha…

bannerB