bannerA

Tanda-Tanda Awal Kehamilan

…Saat seorang ibu memasuki masa kehamilan akan terjadi peningkatan produksi hormon progesterone dan estrogen yang menyebabkan ukuran payudara bertambah besar. Selain bertambah besar, payudara juga akan terasa lebih lembut saat memasuki awal kehamilan. Tingkat sensitivitas payudara seorang ibu yang memasuki masa kehamilan juga akan bertambah yang menyebabkan payudara akan lebih mudah terasa sakit dan nyeri saat disentuh. 7. Ukuran Puting Susu Membe…

Perubahan-Perubahan Pada Ibu Selama Kehamilan

Tahukah ibu, tidak hanya janin saja yang mengalami perubahan selama di dalam kandungan. Terjadi juga beberapa perubahan pada calon ibu. Itu karena proses penyesuaian diri pada tubuh si ibu selama bayinya berada dalam rahim. Perubahan-perubahan tersebut ada yang terasa ada yang tidak, bahkan ada yang tidak terlalu terlihat. Beberapa juga cukup menganggu, walaupun beberapa lainnya sama sekali tidka menimbulkan masalah. Tidak perlu khawatir. Semua…

Makanan Supaya Cepat Hamil

…dung unsur gandum sereal sangat diperlukan oleh seorang wanita yang akan hamil, karena di dalam makanan tersebut mengandung kalori yang ekstra sehat. Ikan Mengkonsumsi ikan sangat disarankan agar Anda cepat hamil. Anda bisa mengkonsumsi ikan laut ataupun juga ikan tawar. Protein ikan juga sangat membantu dalam meningkatkan kesuburan reproduksi, oleh sebab itu ikan merupakan salah satu makanan supaya cepat hamil yang mujarab. Produk Susu Dalam…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…nan yang termasuk dalam piramida tersebut adalah gandum, sayur-sayuran, daging, kacang-kacangan, buah-buahan dan susu. Produk susu yang dimaksud juga termasuk yogurt dan keju yang kaya akan kalsium. Gandum sangat disarankan untuk dikonsumsi karena bahan ini memiliki tingkat nutrisi yang jauh lebih tinggi daripada tepung terigu. Anda juga bisa mengatur piramida makanan tersebut sesuai dengan kebiasaan anda maupun bentuk tubuh yang anda idamkan. Ju…

Menu Sarapan Agar lemak Cepat Menjadi Energi

…yang kita terima bukan porsinya. Sarapan dengan porsi yang cukup namun memenuhi kebutuhan nutrisi kita haruslah menjadi prioritas. Berikut adalah beberapa contoh menu sarapan agar lemak cepat menjadi energi: – Sandwich isi daging atau sosis. Menu ini memiliki kandungan protein serta karbohidrat yang cukup untuk tubuh kita setiap pagi. Selain daging, bisa pula dikombinasikan dengan telur mata sapi. Sertai dengan segelas susu untuk melengkapi juml

bannerB