bannerA

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

l yang hendak dikonsumsi. Saat ini susu khusus ibu hamil tersedia dalam berbagai pilihan rasa. Sehingga ibu bisa menyesuaikan dengan rasa yang diinginkannya. Pilihan rasa pun akan membuat ibu tidak bosan karena ibu bisa memilih rasa sesuai yang diinginkannya termasuk mengganti pilihan rasa setiap waktu. 2. Atur takaran dari susu yang dikonsumsi. Perbandingan takan susu dan air akan membantu ibu menyesuaikan lidah dalam mengkonsumsinya. Mulai dahu…

Cara Mewujudkan Kehamilan Sehat

…olat bisa dipenuhi oleh sayuran hijau. Salah satu contoh untuk sayuran hijau ini adalah bayam. Kandungannya bisa menyehatkan sistem reproduksi ibu. Level estrogen bisa diseimbangkan oleh konsumsi sayuran hijau seperti brokoli. Konsumsi brokoli juga dapat meningkatkan tingkat kesuburan. Jika kelebihan terjadi pada hormon estrogen, maka fibroid dan endometriosis pun akan terpicu sebagai masalah. Kehamilan pun akan sulit terjadi. – Konsumsi susu unt…

5 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

…kan racun-racun dalam tubuh itu tadi. Salah satu langkah mudah untuk memperlancar pembuangan racun adalah dengan mengonsumsi teh semanggi merah setiap hari. Selain detoksifikasi, teh merah akan membuat wajah lebih berseri dan merona. Untuk perawatan dari luar, Anda bisa menggunakan sisa teh merah yang belum diberi gula yang telah didiamkan selama satu malam. Pada pagi hari, Anda bisa menggunakan teh tersebut untuk mencuci muka. Susu Kalau Anda te…

Yogurt yang Bisa Dipakai untuk Sarapan

Salah satu makanan yang biasanya dihindari oleh orang yang sedang menjalani diet adalah susu. Susu dianggap sebagai biang utama bertambahnya berat badan karena kandungan gula dan lemaknya yang tinggi. Namun jangan salah, ada satu hasil olahan susu yang ternyata bisa membantu anda dalam proses menurunkan berat badan. Produk olahan susu tersebut adalah yogurt. Yogurt terbukti merupakan menu yang ampuh dalam membantu program diet yang sedang kita j…

Cara Merancang Satu Gizi Seimbang

…han gizi dapat dicegah dan dikurangi. Asumsi ini ternyata tidak terwujud, baik di Indonesia maupun negara-negara lain, termasuk negara asal 4S5S di AS. Oleh karena itu pedoman 4S5S sejak awal tahun 1990-an secara internasional telah digantikan oleh pedoman yang lebih rinci yang disebut PGS dengan alasan sebagai berikut. Pertama Susunan makanan yang terdiri atas 4 kelompok ini, belum tentu sehat, bergantung apakah porsi dan jenis zat gizinya sesua…

bannerB