bannerA

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

…kkan terbuka secara alamiah jika terjadi masalah semisal miom atau kista. Umumnya leher rahim akan terbuka terus dan makin terbuka seiring dengan peningkatan kontraksi. Leher rahim terbuka 3 sampai 10 cm selama 15 menit sampai satu jam. Pada kondisi tersebut, sang ibu merasakan tekanan kuat di bagian anus dan bagian bawah punggung, yang biasanya disertai dengan dorongan untuk mengejan. Pada tahap terbukanya leher rahim, sang ibu akan berkeringat…

Cara Mengejan dan Mendorong Saat Persalinan

…segera mendorong. Keinginan untuk mendorong bisa saja terjadi setelah beristirahat sejenak. Perbedaan keinginan untuk mendorong ini bisa disebabkan oleh kedudukan bayi dalam panggul, posisi tubuh ibu saat kontraksi, kecepatan turunnya bayi, dan beberapa faktor lainnya. Jika keinginan untuk mendorong belum terasa, dapat menunggu beberapa saat sampai keinginan itu datang. Mengganti posisi ke duduk tegak dan berjongkok juga bisa menghilangkan fase…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…ehamilan. Konsumsi Vitamin penambah Kesuburan Ada kalanya kurangnya vitamin menjadi penyebab kurangnya kesuburan dari pihak suami ataupun istri. Konsumsi vitamin C, vitamin D, dan vitamin E pada masa ini dikatakan dapat meningkatkan kesuburan dari kedua belah pihak dan juga meningkatkan kualitas sperma. Selain itu juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat yang juga disebut-sebut dapat meningkatkan kesuburan untuk kaum…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…lain yang ditimbulkan karena kekurangan gizi adalah bayi dengan berat badan lahir yang rendah. Berikut ini tips untuk mengatasi gejala mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan: – Mulai memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan protein tinggi. Selain itu, dianjurkan juga untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B6, seperti Alpukat, Pisang, a…

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

…al – hal yang lebih menyenangkan untuk menikmati makan yang lebih terasa nikmat, seperti pada saat ibu menikmati makan malam romantis dengan hidangan istimewa. – Minum cukup air putih di pagi hari sekitar 1- 2 gelas. – Makanlah makanan berkarbohidrat kompleks untuk memberikan energy yang cukup bagi Ibu. Cukup makan dengan porsi kecil namun lebih sering. Sereal gandum adalah pilihan tepat sebagai menu sarapan pagi. – Hindari makan makanan berminya…

bannerB