bannerA

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

…at. Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap aktivitas tubuh tentu saja dipengaruhi oleh konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu, dalam mengatasi rasa lelah pada ibu hamil diperlukan konsumsi makanan dan minuman yang sehat. Beberapa makanan sehat yang dapat mengurangi kelelahan pada ibu hamil diantaranya sayur, buah, berbagai protein seperti dari biji-bijian, dan susu rendah lemak. Air mineral merupakan minuman wajib bagi ibu…

Perubahan-Perubahan Pada Ibu Selama Kehamilan

…calon ibu. Akan tetapi, masa kehamilan bisa menjadi masa yang sulit bagi si ibu, karena adanya beberapa masalah yang dirasakan selama mengandung. Selain itu, adapula perubahan-perubahan pada tubuh yang mungkin menimbulkan rasa yang tidak nyaman seperti berikut ini: 1. Perubahan pada daerah payudara. Ada perbedaan pada bagian payudara di awal kehamilan seperti kelunakan dan peningkatan ukuran payudara serta sensitifitas puting susu. Semua itu mer…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

…la. Orang-orang tersebut juga memiliki hubungan berat badan dan tinggi badan yang sesuai. Para vegetarian, orang yang tidak akan memakan makanan yang berasal dari hewan, selalu mengkonsumsi makanan yang rendah akan kalori dan lemak sehingga sangat mudah bagi mereka untuk menurunkan berat badan mereka. Berdasarkan vegetarian resource group, vegan adalah orang-orang yang tidak mengkonsumsi bahan makanan yang berasal dari hewan, termasuk telur, susu

Menurunkan Berat Badan Di Usia 40 Tahun Ke Atas

Usia 40 tahun tentunya merupakan usia yang tidak lagi muda. Ketika seseorang sudah menginjak usia berkepala empat, tanda – tanda penuaan mulai jelas terlihat; kerutan di kulit dan tubuh yang tidak lagi kencang. Perut yang dulu ramping terlihat lebih membuncit dan tak sedikit yang rambutnya mulai ditumbuhi banyak uban. Hal ini karena melambatnya proses pemudaan sel – sel di seluruh bagian tubuh. Oleh karena itu, asupan nutrisi yang seimbang serta…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…n lain sebagainya. 4. Mengalami Bengkak yang Tak Wajar Bengkak pada kaki atau tangan merupakan masalah kehamilan yang lumrah dialami oleh Ibu hamil di usia kandungan 6 bulan ke atas. Namun, masalah ini menjadi cukup serius ketika bengkak pada wajah, kaki, dan/atau tangan disertai dengan kejang, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi.Keadaan yang disebut eklamsi atau keracunan kehamilan ini berbahaya dan dapat berakibat fatal bagi Ibu dan janin. S…

bannerB