bannerA

Yogurt yang Bisa Dipakai untuk Sarapan

…rtambahnya berat badan karena kandungan gula dan lemaknya yang tinggi. Namun jangan salah, ada satu hasil olahan susu yang ternyata bisa membantu anda dalam proses menurunkan berat badan. Produk olahan susu tersebut adalah yogurt. Yogurt terbukti merupakan menu yang ampuh dalam membantu program diet yang sedang kita jalankan. Yogurt yang bisa dipakai untuk sarapan dan makan malam ini bisa dimasukkan ke dalam menu diet Anda. Kandungan Nutrisi dala…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…- Hindari makanan-makanan yang memiliki aroma yang cukup menyengat, mengandung banyak bumbu, pedas serta asam. – Untuk menghindari masalah dehidrasi akibat kekurangan cairan yang yang dikeluarkan selama muntah, pastikan meminum banyak air putih, jus buah atau susu rendah lemak. – Mengatur pola makan dengan menghindari makan dengan porsi yang besar. Mulailah membiasakan diri makan dengan porsi sedikit tetapi lebih sering (Minimal 5-6 kali sehari)…

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

…bahwa setiap aktivitas tubuh tentu saja dipengaruhi oleh konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu, dalam mengatasi rasa lelah pada ibu hamil diperlukan konsumsi makanan dan minuman yang sehat. Beberapa makanan sehat yang dapat mengurangi kelelahan pada ibu hamil diantaranya sayur, buah, berbagai protein seperti dari biji-bijian, dan susu rendah lemak. Air mineral merupakan minuman wajib bagi ibu hamil agar terhindar dari…

Cara Menghadapi Pengaruh Hormon pada Ibu Hamil

…t sebenarnya adalah rambut yang menjadi rapuh dan patah pada bagian tengah sedangkan akar rambut tidak tercabut. Untuk mengatasi rambut patah selama kehamilan anda bisa megkonsumsi banyak sayuran, kacang – kacangan, dan susu untuk memperkuat rambut, menggunakan conditioner untuk melembabkan rambut, menggunakan sampo khusus rambut rusak, dan usahakan untuk tidak terlalu sering menyisir rambut. 3. Salah satu hormon yang banyak diproduksi selama keh…

Cara Mewujudkan Kehamilan Sehat

…n, maka fibroid dan endometriosis pun akan terpicu sebagai masalah. Kehamilan pun akan sulit terjadi. – Konsumsi susu untuk masa persiapan kehamilan bisa dengan mengkonsumsi susu sapi murni. Susu sapi yang murni lebih baik dibandingkan susu yang bebas lemak. Keseimbangan antara hormon pria maupun wanita bisa didapatkan dari konsumsi susu sapi murni tersebut. Global lemak adalah tempat dimana estrogen yang terkandung dari susu sapi murni tersebut…

bannerB