bannerA

Dampingi Latihan Kardio dengan Makanan Pembakar Kalori

…? Pilihlah ke-3 makanan dan minuman dibawah ini yang telah terbukti memiliki manfaat dapat membakar kalori Anda. Susu cokelat Jangan pernah memilih minuman bersoda seusai Anda menyelesaikan sesi latihan kardio Anda. Minuman kemasan bersoda pada umumnya mengandung gula yang cukup tinggi sehingga jumlah kalorinya pun tinggi. Bila Anda ingin meminum minuman yang ‘manis’ seusai latihan kardio, cobalah untuk memilih menikmati satu gelas susu cokelat….

Tips Menjalani Kehamilan Menyenangkan dengan cara Mengontrol Emosi

…ntung berdebar cepat adalah beberapa contoh kondisi yang bisa berbahaya jika dibiarkan. Emosi haruslah dikontrol untuk menjaga mental ibu. Selain itu, emosi yang terkontrol juga baik untuk janin. Untuk mengontol emosi dan membuat kehamilan menjadi menyenangkan, ada beberapa tips yang bisa dilakukan oleh ibu hamil: 1. Melakukan hal-hal yang bisa membuat hati senang Melakukan kegiatan yang menyenangkan bisa menghilangkan rasa mudah marah dan serba…

Bahan Alami Untuk Membuat Wajah Cerah dan Tidak Kusam

…ncerahkan kulit. Cukup dengan memakainya sebagai masker secara teratur, maka kulit wajah akan berseri dan cerah. Pepaya. Buah ini mengandung enzim papain. Enzi mini dapat membantu pergantian sel kulit yang telah mati dengan yang baru. Pepaya dapat digunakan sebagai masker dengan campuran madu. Gunakan 2 kali dalam seminggu, maka wajah akan tampak lebih cerah. Mentimun. Buah ini kaya akan mineral, vitamin serta anti oksidan. Selain mencerahkan, bu…

5 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

…msi teh semanggi merah setiap hari. Selain detoksifikasi, teh merah akan membuat wajah lebih berseri dan merona. Untuk perawatan dari luar, Anda bisa menggunakan sisa teh merah yang belum diberi gula yang telah didiamkan selama satu malam. Pada pagi hari, Anda bisa menggunakan teh tersebut untuk mencuci muka. Susu Kalau Anda termasuk orang yang sering ke salon kecantikan, Anda pasti tidak asing dengan istilah mandi susu. Ya, mandi susu adalah sal…

Menurunkan Berat Badan Tanpa Bantuan Pil

…n tidak hanya bisa meningkatkan daya metabolisme tubuh di pagi hari, tetapi hal tersebut juga bisa mencegah anda untuk tidak memakan makanan yang kurang sehat sebagai usaha untuk mencegah kelaparan. Yogurt rendah lemak disertai dengan campuran gandum adalah pilihan sarapan yang terbaik buat anda. Biasakan untuk mengubah pola makan anda menjadi makan lebih sering tetapi dengan porsi yang lebih sedikit. Hal ini akan menyebabkan tubuh anda mendapat…

bannerB