bannerA

Bagaimana Cara Memastikan Kehamilan

…n tes yang menggunakan alat ultrasonografi. 3) Tes urin Ini adalah tes yang paling mudah, dan alat untuk tes pun banyak dijual di apotik. Karenanya anda bisa dengan mudah mengetes urine anda sendiri begitu dugaan tentang kehamilan mulai menggelayuti pikiran anda. Ada banyak merk alat untuk tes utine dan pengetesan bisa dilakukan di dalam rumah. Meski begitu, ada beberapa hal yang mesti diperhatikan terkait dengan proses pengetesan, yakni: waktu t…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

…ambah cepat dan kuat, dan juga terjadi dalam waktu lama dan tidak teratur. 3) Kontraksi bisa menghilang jika ibu banyak berjalan, dan jika ada usapan nyaman 4) Kontraksi menghilang jika ibu mengubah sikap tubuh. Bisa dibilang bahwa persalinan palsu umumnya ditandai dengan kontraksi yang tidak berlangsung secara terus menerus, dan bisa berangsur-angsur hilang bila diberi stimulan yang pas. Empat tanda yang disebutkan di atas perlu diperhatikan, su…

Cardio atau Latihan Beban

Ada banyak cara untuk mengurangi jumlah gula darah dalam tubuh Anda, salah satunya dengan melakukan cardio sebelum latihan berlangsung. Beberapa pihak menyarankan Anda untuk melakukannya selama 30 atau 45 menit. Cardio juga baik untuk dilakukan, terutama bila Anda ingin menurunkan berat badan atau membentuk otot tubuh tertentu. Namun tahukah Anda bahwa banyak pelatih professional menyarankan Anda untuk melakukan cardio setelah melakukan latihan…

Menurunkan Berat Badan Menggunakan Rempah-Rempah

Banyak jalan menurunkan berat badan. Ada banyak aliran yang bisa Anda pilih saat ini untuk membantu progam pengurusan badan. Ada aliran yang menyarankan diet karbohidrat, ada yang menyarankan proses penurunan berat badan melalui diet ketat, ada pula cara hipnoterapi. Semuanya tinggal dipilih dan dicocokkan dengan kebiasaan Anda masing-masing. Apapun pilihan progam penurunan berat badan, kita tak bisa melepaskan diri dari proses memilih makanan….

Melatih Otot Pantat dan Paha dengan Latihan Squat

Apakah Anda sedang mencari cara yang tepat untuk membakar lemak berlebih pada paha Anda? Ada banyak orang yang berjuang untuk merendahkan tingkat lemak dalam tubuh, dan ini dilakukan untuk alasan yang baik, yakni untuk menyingkirkan lemak yang membandel. Namun tentu saja seringkali hal ini sulit untuk dilakukan. Menjaga lemak dalam tubuh supaya ia tetap rendah jauh lebih sulit bagi kebanyakan orang, terutama perempuan karena mereka memiliki kemu…

bannerB