bannerA

Cara Cepat Tumbuh Tinggi Pada Pria Usia 15 Tahun

…utrisi Seimbang Untuk Cepat Tumbuh Tinggi       Periode emas pertumbuhan akan berlangsung secara optimal apabila didukung oleh pemenuhan nutrisi yang tepat dan seimbang. Di usia 15 tahun atau puncak dari pertumbuhan, tubuh sangat membutuhkan dukungan nutrisi seimbang yang bisa membantu pertumbuhan tubuh agar lebih tinggi dan tidak gemuk. Nutrisi penting untuk pertumbuhan yaitu karbohidrat untuk menghasilkan energi, protein untuk pertumbuhan otot,…

Menu Sarapan Agar lemak Cepat Menjadi Energi

…gar lemak cepat menjadi energi? Banyak orang yang menganggap bahwa sarapan bukanlah suatu hal yang penting untuk dilakukan karena mereka bisa makan sambil bekerja. Ada pula yang berpendapat bahwa sarapan membuat badan cepat gemuk. Pendapat tersebut bisa dibilang keliru. Menurut ahli gizi, sarapan sangatlah penting bagi tubuh. Sarapan mampu menggantikan energi yang hilang saat kita tidur dan sekaligus memberikan energi yang baru sehingga dapat men…

Gaya Hidup, Obesitas Mempengaruhi Kesehatan Bayi Anda

…ri 30. BMI ini merupakan perhitungan menggunakan berat badan serta tinggi untuk mengukur obesitas. Obesitas yang dialami oleh ibu hamil di masa kehamilannya beresiko akan terjadinya komplikasi yaitu pada ibu maupun bayinya. Komplikasi semakin beresiko tinggi manakala ibu hamil semakin gemuk. Kesehatan bayi menjadi ancamannya. Ketika lahir, bayi terancam akan mengalami kecacatan. Cacat tabung saraf atau NTDS menjadi salah satu ancaman kecacatannya…

Strategi Jitu untuk Mengecilkan Perut

Memiliki perut buncit adalah hal yang sebenarnya tidak diinginkan oleh setiap orang. Memiliki perut buncit bukan hanya akan membuat penampilan seseorang secara fisik kurang sedap dipandang namun juga memiliki berbagai resiko kesehatan yang tidak bisa dipandang remeh. Hal inilah yang menjadi penyebab mengapa begitu banyak orang berjuang untuk mengecilkan perut mereka. Sebelum mencoba mengecilkan perut, ada baiknya Anda mengenali lebih dahulu apa…

Mengatur Menu Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

…ah mengatur sedemikian rupa agar jumlah kalori yang masuk tubuh tidak berlebih. Kalori berlebih dalam tubuh akan ditimbun sebagai lemak. Itulah yang membuat tubuh menjadi gemuk dan berat badan menjadi berlebih. Aturlah porsi akan Anda. Misalnya, jika kebutuhan kalori Anda dalam sehari sekitar 1500 kkal dengan total tiga kali makan, maka setiap kali makan jumlah kalorinya harus disesuaikan agar total akumulasinya sesuai dengan kebutuhan tersebut….

bannerB