bannerA

Lancarkan Persalinan Dengan Jalan Kaki Pagi

…kan gerakan yang sehat, aman sekaligus paling mudah untuk dilakukan oleh ibu hamil. Berikut ini beberapa manfaat jalan kaki setiap pagi bagi ibu hamil, diantaranya: 1. Membuat tubuh ibu hamil lebih bugar Jalan kaki setiap pagi secara teratur dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan dan mengurangi keluhan yang sering terjadi selama kehamilan. Sebuah penelitian di California menyebutkan, ibu hamil yang memiliki tubuh bugar akan lebih mudah melak…

Pertanyaan-Pertanyaan Seputar Persalinan

…an bila jalan lahir belum lengkap – Buang air kecil sesering mungkin untuk menghindari adanya gangguan di daerah jalan lahir – Menarik napas panjang lewat hidung dan mengeluarkannya lewat mulut akan membantu mengurangi rasa nyeri setiap kali terjadi kontraksi 3. Tahap-Tahap Persalinan Tahap-tahap proses persalinan akan berlangsung dalam 4 tahap mulai dari: – Menungggu hingga jalan lahir atau pembukaan menjadi lengkap atau sering juga disebut pemb…

Bersepeda Apakah Membuat Paha dan Betis Semakin Besar?

Kebanyakan orang enggan untuk bersepeda, alasannya adalah karena takut paha dan betis menjadi besar. Sebenarnya bersepeda apakah membuat paha dan betis semakin besar? Menurut para ahli, dengan bersepeda tidak berpengaruh pada membesarnya pada bagian paha dan betis. Itu hanyalah mitos belaka yang berkembang di masyarakat. ¬†Sebenarnya, yang bisa membuat paha dan betis membesar adalah faktor kegemukan dan kurangnya olah raga, sehingga ada penumpuka…

Bagaimana Cara Menghilangkan Bulu di Betis

…an menggunakan putih telur. Keuntungan menggunakan putih telur selain menghilangkan bulu juga bisa membuat kulit betis dan kaki Anda menjadi lebih halus. Buatah adonan dari putih telur, tepung jagung setengah sendok, dan gula satu sendok makan. Campur bahan tersebut hingga merata. Setelah itu oleskan adonan ke bagian betis yang berbulu. Tunggu sampai kering lalu kupas adonan yang sudah mengering tersebut hingga bersih. Banyak pembaca yang sering

Benarkah Berlari Menyebabkan Betis Membesar?

…rakat pada umumnya mengenai efek dari olah raga berlari. Sehingga timbul pertanyaan benarkah berlari menyebabkan betis membesar? Mitos yang berkembang di masyarakat bukan hanya bagian betis saja yang membesar, tetapi bagian paha juga ikut membesar. Tahukan Anda bahwa sebenarnya mitos itu salah. Sebenarnya aktifitas seperti berlari, berjalan atau bersepeda tidak akan membuat betis menjadi besar, sebaliknya betis akan menjadi kencang. Ada beberapa…

bannerB