bannerA

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…erat badan, ternyata banyak cara yang dapat dilakukan lho. Tak perlu yang susah-susah. Banyak kok kegiatan murah dan dekat dengan kegitan kita sehari-hari. Yang perlu diperhatikan, pada prinsipnya untuk menurunkan berat badan tubuh harus melakukan proses pembakaran lemak dan kalori. Proses pembakaran lemak dan kalori bisa terjadi jika kita melakukan aktivitas fisik. Olahraga adalah salah satu kegiatan fisik yang efektif membakar kalori dan lemak…

Cara Memutihkan Lutut dan Siku Secara Alami

…un banyak orang tidak melakukannya karena tidak percaya diri. Sebabnya adalah kulit bagian lipatan seperti lutut dan siku yang lebih hitam dibanding dengan kulit tubuh bagian lainnya. Lutut dan siku yang gelap memang bisa memperburuk penampilan anda. Hal tersebut juga bisa menyita banyak perhatian, terutama karena perbedaan warna kulit. Untuk Anda yang sedang berusaha menjaga kecantikan kulit, lutut dan siku yang lebih gelap dapat merusak usaha A…

Hormon-Hormon Kehamilan

…garuhi pertumbuhan endometrium rahim. Selain kedua fungsi di atas, hormon estrogen juga mengontrol pelepasan FSH dan LH, membantu pertumbuhan kelenjar mammae yang berguna sewaktu menyusui, menimbulkan kontraksi pada rahim, dan mengendorkan otot-otor pada vulva, serviks, dan vagina. Dinding rahim juga diperkuat oleh estrogen, yang sebetulnya berfungsi untuk mengatasi kontraksi saat persalinan. Selain itu, estrogen memiliki peranan penting dalam me…

10 Tips Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

Pakah anda merasa timbunan lemak dalam tubuh anda mulai membuat anda terlihat gemuk? Apakah anda ingin menurunkan berat badan tidak hanya untuk jangka pendek tetapi juga jangka panjang? Jika jawaban dari kedua pertanyaan tersebut adalah “iya”, maka berikut ini adalah 10 peraturan yang harus anda ikuti agar sukses menurunkan berat badan anda: 1. Olahraga cardio Lakukan latihan cardio anda secara teratur dan disiplin. Latihan semacam ini akan memb…

Cara Cepat Tumbuh Tinggi Pada Pria Usia 15 Tahun

…ggi hingga usianya mencapai 20 tahun, tapi tentu saja tidak secepat pada saat periode emas. Olah Raga yang Tepat untuk Meninggikan Badan         Agar tubuh menjadi cepat tinggi di usia 15 tahun, olah raga sangat diperlukan untuk menstimulasi hormon pertumbuhan agar bekerja lebih cepat. Ada banyak jenis olah raga yang ada dan sebagian besar olah raga dapat membantu tulang terus tumbuh di usia 15 tahun, seperti bola basket, voli, renang, senam lant…

bannerB