bannerA

Tips Mengurangi Nyeri Payudara Pasca Persalinan

…da bayinya. Pada fase setelah melahirkan, biasanya tubuh ibu akan mengalami sedikit perubahan terutama di bagian payudara. Payudara akan secara alami sedikit membengkak karena pembuluh bening dan vena yang membesar. Pembengkakan ini adalah perubahan alami yang biasa dialami oleh seorang ibu yang baru saja melahirkan sebagai tanda bahwa ASI sudah mulai terbentuk dan siap diberikan kepada buah hatinya. Pembengkakan payudara tersebut biasanya disert…

Cara Memperbesar Payudara

Memiliki payudara dengan ukuran dibawah standar banyak membuat wanita menjadi minder, bahkan untuk menutupinya tidak sedikit yang mengakalinya dengan menambahkan busa pada bra yang dipakainya. Ukuran payudara memang menjadi suatu hal yang penting bagi wanita. Banyak para wanita yang melakukan operasi membesarkan payuradara tanpa memperdulikan resiko atau efek sampingnya bagi kesehatan. Jika Anda dalam posisi seperti itu, sebenarnya ada beberapa…

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

…. Untuk itu, ibu hamil sangat disarankan agar tetap melakukan kegiatan olahraga ringan misalnya dengan melakukan senam seperti senam air yang khusus untuk ibu hamil. Senam air merupakan bagian dari senam hamil yang sangat baik dilakukan untuk menjaga stamina anda selama masa kehamilan. Senam air ini dapat dilakukan di kolam renang yang didesain khusus bagi ibu hamil. Senam air sangat bermanfaat untuk membuat tubuh anda tetap sehat dan bugar selam…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…rangi keluhannya dengan berolahraga. Salah satu olahraga yang disarankan dan diperuntukan untuk ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil merupakan olahraga khusus untuk ibu hamil yang gerakannya merupakan terapi untuk melemaskan otot-otot tubuh ibu hamil dan melancarkan peredaran darahnya. Selain itu, senam hamil juga memberikan efek menenangkan karena beberapa gerakannya akan membantu ibu hamil agar mudah saat melakukan proses kelahiran. Sehing…

Tips Bagaimana Cara Memperbesar Payudara

Banyak wanita yang merasa kurang percaya diri karena ukuran payudara mereka yang kecil dan menurut mereka tidak menarik. Ada banyak cara memperbesar payudara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan ukuran payudara yang lebih besar. ¬†Operasi adalah cara yang umum dilakukan namun selain beresiko, tidak semua orang mampu untuk membiayai operasi yang tergolong mahal ini. Berikut ini adalah beberapa cara memperbesar payudara yang bisa dilakukan oleh si…

bannerB