bannerA

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 3 bulan

…melakukan kegiatan tersebut. Sangat tidak realistis bila anda menginginkan untuk turun sebanyak 5 kilogram hanya dalam waktu 1 minggu, tetapi jika anda mengikuti cara yang lebih aman dan sehat, maka sangat mungkin untuk mengurangi berat badan anda 2 sampai 3 kali lipat dari jumlah tersebut dalam waktu 3 bulan saja. Ada berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan di dunia ini, mungkin sama banyaknya dengan jumlah orang yang ingin menurunkan b…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…usus untuk ibu hamil dan mengerti kondisi kehamilan bayi kembar. – Lakukan renang secara rutin. Renang merupakan olahraga air yang sangat dianjurkan bagi para ibu hamil, baik itu hamil tunggal maupun kembar. Olahrga air yang satu ini membantu ibu hamil lebih nyaman dengan efek dinginnya. Berat badan yang ditopang selama kehamilan yang berat pun akan terasa lebih ringan. Selain beberapa efeknya tersebut, olahraga dalam air juga lebih aman karena a…

Jenis-Jenis Pemeriksaan Kehamilan

…anda. Pada umumnya, anda bisa mendapatkan pemeriksaan kehamilan di dokter kandungan masing-masing sebanyak satu kali pada trimester pertama dan trimester kedua kehamilan dan dua kali pada trimester ketiga kehamilan. Meski demikian, pemeriksaan kehamilan yang dianjurkan adalah setiap sebulan sekali hingga menginjak usia kehamilan 6 bulan, dua kali sebulan pada usia kehamilan 7 dan 8 bulan, serta seminggu sekali pada usia kehamilan 9 bulan. Pemeri…

Waspadai Zat Berbahaya Dalam Kosmetik Pemutih Kulit

…jal, menyebabkan kelainan hati dan memicu penyakit kanker darah (leukemia). Batas maksimum penggunaan hidrokinon dalam kosmetik adalah 2%. Sekali lagi, sekalipun kurang dari 2%, hidrokinon tetap tidak bisa digunakan secara terus menerus dalam jangka panjang dan sebaiknya penggunaannya diawasi oleh dokter. – Merkuri (air raksa) Merkuri pada dasarnya adalah sebuah logam berat beracun yang bila diaplikasikan dalam kosmetik meskipun jumlahnya sangat…

Jogging Dapat Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Seminggu

…sarapan. Jogging Turunkan Berat Badan Menurut para ahli, melakukan jogging dapat membantu menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu saja. Waktu yang dibutuhkan untuk berjogging pun tidak harus lama, cukup 45 menit setiap pagi, maka cadangan lemak yang ada dalam tubuh sudah cukup banyak. Kalaupun tidak dapat keluar karena kesibukan, jogging di atas treadmill juga diperbolehkan. Sekali lagi yang paling penting adalah untuk tidak makan sebelum…

bannerB