bannerA

Tips Memilih Makanan Masa Nifas

…nifas yaitu 40 hari setelah melahirkan. Selama masa nifas tersebut seorang wanita harus menjaga kesehatan tubuh dan menjaga asupan makanan yang bergizi agar proses pemulihan bisa berjalan dengan cepat dan tubuh si ibu bisa kembali sehat dan normal. Menjaga kesehatan setelah melahirkan juga sangat penting sebab pasca melahirkan si ibu juga tidak bisa bersantai karena sudah ada buah hati kecil yang sudah menunggu untuk diurus. Kondisi hormonal yan…

Faktor Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah

…at muncul, banyak orang yang akhirnya merasa bahwa jerawat memang tak bisa dihindari. Kebanyakan akhirnya pasrah dan memilih tindakan pengobatan agar bekas jerawatnya tidak meninggalkan bekas. Padahal, bila diminta jujur, pasti semua orang mungkin akan mengatakan bahwa jerawat di wajah sangat mengganggu penampilan mereka dan membuat kepercayaan diri seseorang berkurang. Oleh sebab itu, jerawat di wajah tak boleh dibiarkan terus menerus merusak pe…

Tanda-Tanda Awal Kehamilan

…payudara seorang ibu yang memasuki masa kehamilan juga akan bertambah yang menyebabkan payudara akan lebih mudah terasa sakit dan nyeri saat disentuh. 7. Ukuran Puting Susu Membesar Selain ukuran payudara, saat memasuki awal kehamilan, ukuran puting susu pun meningkat (membesar). Selain terjadi pembesaran, putting susu juga akan terasa gatal dan warnanya berubah menjadi lebih gelap. 8. Munculnya Flek Yang Diikuti Dengan Kram Pada Perut Pada umumn…

Hormon-Hormon Kehamilan

…ningkatan hormon HCG adalah perasaan mual disertai dengan muntah. 3) Estrogen Hormon ini dihasilkan oleh ovarium dan banyak mempengaruhi perubahan yang sifatnya histologi pada vagina, dan juga mempengaruhi pertumbuhan endometrium rahim. Selain kedua fungsi di atas, hormon estrogen juga mengontrol pelepasan FSH dan LH, membantu pertumbuhan kelenjar mammae yang berguna sewaktu menyusui, menimbulkan kontraksi pada rahim, dan mengendorkan otot-otor p…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

…an adanya aktivitas usus. Untuk menghilangkan timbunan gas perut ini, anda dapat melakukan gerakan seperti tidur dan bangun dari tempat tidur, bernafas yang dalam maupun bergoyang di kursi. Selain itu anda juga harus menghindari makanan atau minuman yang dapat menimbulkan gas. 3. Pernafasan Dalam Menarik nafas dalam-dalam dan mengeluarkannya dengan kuat biasanya akan terasa sakit pasca operasi Caesar, khususnya jika anda mendapatkan bius total. M…

bannerB