bannerA

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…n terganggu sehingga tidak dapat menjadi sempurna bahkan bisa terjadi kegagalan. Tak hanya itu saja, risiko lain yang ditimbulkan karena kekurangan gizi adalah bayi dengan berat badan lahir yang rendah. Berikut ini tips untuk mengatasi gejala mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan: – Mulai memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan protein tinggi. Selain it…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…buran dari pihak suami ataupun istri. Konsumsi vitamin C, vitamin D, dan vitamin E pada masa ini dikatakan dapat meningkatkan kesuburan dari kedua belah pihak dan juga meningkatkan kualitas sperma. Selain itu juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat yang juga disebut-sebut dapat meningkatkan kesuburan untuk kaum wanita dan juga sudah terbuktu sangat penting dalam proses pertumbuhan janin pada masa awal kehamilan nanti…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…ari. Anda juga bisa mengkonsumsi snack di antara makan besar anda. Sebagian besar lemak banyak mengandung kalori yang jahat bagi tubuh anda, tetapi tidak semua lemak memiliki efek yang serupa. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh harvard lemak yang baik bisa membantu untuk mengurangi resiko kelebihan kolesterol dan meningkatkan fungsi dasar tubuh. Makanan yang kaya akan kandungan lemak monounsaturated adalah alpukat kacang almond, kemiri, h…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan mayo clinic, orang yang mengikuti diet sayuran biasanya memiliki jaringan lemak yang lebih sedikit dan jumlah kalori yang lebih rendah pula. Orang-orang tersebut juga memiliki hubungan berat badan dan tinggi badan yang sesuai. Para vegetarian, orang yang tidak akan memakan makanan yang berasal dari hewan, selalu mengkonsumsi makanan yang rendah akan kalori dan lemak sehingga sangat mudah bagi mereka untuk menurunkan berat badan merek…

Diet Untuk Anda Yang Berusia 40 Tahun ke Atas

…rvard. Makan siang yang terdiri dari nasi cokelat dan sayur-sayuran segar merupakan pilihan yang tepat bagi anda yang melakukan banyak aktivitas di siang hari. Untuk makan malam, sangat disarankan untuk memakan makanan yang tidak banyak mengandung kalori. Makanan seperti ikan bakar, sayur rebus dan pasta dengan saus tomat merupakan pilihan yang tepat bagi anda. Biasakan untuk berjalan sebentar setelah makan siang dan malam untuk meningkatkan daya…

bannerB