bannerA

Cara Memutihkan Kulit Tanpa Kosmetika

Buah-buahan dan sayur mayur merupakan dua bahan makanan yang wajib kita konsumsi setiap hari. Pasalnya, sayur dan buah mengandung nutrisi dan zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Ya, hampir semua dari kita tahu bahwa sayur dan buah sangat baik untuk kesehatan. Namun, belum banyak yang benar-benar mengerti bahwa sayur dan buah juga bisa membuat kulit Anda lebih indah, lebih cerah dan lebih sehat sehingga Anda tk perlu mengeluarkan biay…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…a kekurangan gizi adalah bayi dengan berat badan lahir yang rendah. Berikut ini tips untuk mengatasi gejala mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan: – Mulai memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan protein tinggi. Selain itu, dianjurkan juga untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B6, seperti Alpukat, Pisang, atau sereal. – Hindari makana…

Cara Menjaga Kondisi Agar Aman dan Nyaman Selama Kehamilan

…hamil selama kehamilan untuk menjaga kesehatan mental sang ibu. Tips yang bisa dilakukan untuk menjaga keamanan dan mendapatkan kenyamanan selama mengandung adalah sebagai berikut: 1. Merawat diri Selama kehamilan, perawatan diri sangatlah penting, terutama dalam pemenuhan nutrisi.Memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan sangatlah penting.Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, doktor biasanya menyarankan tambahan multivita…

Mengungkap Fakta di Balik Mitos-Mitos Kehamilan

…da perut ibu hamil justru dapat mempengaruhi kondisi psikis janin. Di dalam kandungan ia mungkin merasa tertekan dan stress. Akibatnya pertumbuhannya terganggu dan beresiko terjadinya keguguran. – Pisang, nanas dan mentimun menjadi pantangan bagi ibu hamil. Menurut masyarakat, buah dan sayur tersebut dapat menyebabkan keputihan, bahkan nanas diperaya sebagai penyebab keguguran. Berdasakan ilmu kesehatan, hal itu tidak benar. Ketiga-tiganya justru…

Amalan Untuk Wajah Bersih

…njar minyak saja tetapi sudah bercampur dengan polusi, debu serta kotoran lain. Hal in menyebabkan bakteri masuk dan akan menyebabkan jerawat yang sulit untuk dihilangkan. Kurang konsumsi buah dan sayur. Menurut penelitian, buah dan sayur sangat penting bagi kesehatan kulit kita karena mengandung beragam nutrisi yang sangat dibutuhkan. Kekurangan nutrisi tersebut berakibat pada kurang terjaganya kelembaban dan sel kulit yang mati tidak dapat di…

bannerB