bannerA

Turunkan Berat Badan Dengan Sarapan Telur

…n berat badan. Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli gizi di Inggris diketahui bahwa dalam sebutir telur terkandung banyak zat gizi yang tak hanya memberi kita energi tapi juga membantu proses pembakaran kalori dan lemak saat makan siang dan makan malam. Apapun bentuk olahan telur untuk sarapan, entah itu telur rebus, telur ceplok ataupun telur dadar, efeknya tetap sama: orang yang makan akan merasa kenyang lebih lama sehingga merek…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…sangan yang sedang memprogramkan kehamilan. Kondisi tubuh yang stress ternyata bisa mempengaruhi kualitas sperma dan sel telur serta bisa juga mempengaruhi sukses tidaknya proses pembuahan. Menjauhi stress ini sangat perlu dilakukan jauh hari sebelum melakukan hubungan suami istri dan juga saat melakukan hubungan. Setiap hubungan suami istri hendaknya dilakukan dengan santai dan dinikmati, serta tidak memikirkan apakah hubungan tersebut akan bisa…

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

Sarapan pagi merupakan hal yang dibutuhkan oleh setiap orang, apalagi Ibu hamil. Ibu yang sedang mengandung calon penerus generasi diharuskan untuk sarapan dengan menu sehat setiap pagi. Jika Ibu tidak pernah melewatkan sarapan di setiap pagi, maka janin yang Ibu kandung akan berkembang sehat dengan tingkat kecerdasan 25% lebih baik. Hal ini karena sarapan pagi dapat memberikan asupan gizi dan glukosa yang cukup untuk kebutuhan Ibu dan janin. Gl…

Faktor Penyebab Wanita Susah Hamil

…puan. Beberapa faktor tersebut adalah: 1) Kelainan Rahim Kelainan pada rongga rahim terjadi karena polip, mioma, dan pelengketan. Selain itu, kelainan juga bisa muncul karena gangguan kontraksi rahim dan peradangan endometrium. Gangguan pada rahim dapat mengganggu aliran spermatozoa yang menuju rahim. 2) Kelainan pada mulut rahim Penyimpangan posisi rahim, atau rahim menghadap ke belakang, menghambat proses reproduksi/pembuahan sel telur. 3) Gaya…

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan tentang Perawatan Kehamilan

…supan nutrisi dengan makan 1-2 piring lebih banyak apalagi kalau Anda memiliki tubuh kurus. Perbanyak makan buah dan sayur serta variasikan lauk pauk seperti ercis, telur, ikan, ayam, daging merah dan kacang-kacangan setiap hari. – Pada setiap makanan, gunakan garam yang beryodium. – Bila perlu, minum suplemen zat besi yang diresepken khusus oleh bidan atau dokter. Ini untuk mencegah terjadinya pendarahan saat persalinan. – Lakukan aktivitas seha…

bannerB