bannerA

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

Sarapan pagi merupakan hal yang dibutuhkan oleh setiap orang, apalagi Ibu hamil. Ibu yang sedang mengandung calon penerus generasi diharuskan untuk sarapan dengan menu sehat setiap pagi. Jika Ibu tidak pernah melewatkan sarapan di setiap pagi, maka janin yang Ibu kandung akan berkembang sehat dengan tingkat kecerdasan 25% lebih baik. Hal ini karena sarapan pagi dapat memberikan asupan gizi dan glukosa yang cukup untuk kebutuhan Ibu dan janin. Gl…

Buah Melon Regenerasi Sel-Sel Kulit

…tu regenerasi sel dan jaringan, termasuk regenerasi sel kulit. Selain itu, kandungan air yang cukup banyak dalam melon dapat membantu mempertahankan kelembaban kulit sehingga mencegah kulit kering dan bersisik. Dengan memakan melon anda dapat menjaga kecantikan kulit anda dari dalam dan juga mendapatkan banyak manfaat dari kandungan nutrisi lainnya yang terkandung dalam buah ini yaitu vitamin A, vitamin C, potassium, dan enzim yang berguna bagi t…

Tips Langsing Dengan Yogurt

…saat sarapan. Sebagai penggantinya, yogurt bisa menjadi menu untuk makan malam. Sebagai panduan pola makan sehat dengan konsumsi yogurt untuk progam penurunan berat badan, berikut penjelasan lebih lengkapnya: – Pagi hari Jika memang memungkinkan atau tidak memiliki gangguan pencernaan seperti maag akut, Anda bisa sarapan dengan 200 miligram yogurt yang dicampur dengan buah-buahan segar menjadi salad buah. Untuk Anda yang memiliki maag akut, yogur…

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

Anda hobi berolahraga dipagi hari? Pasti menyenangkan melakukannya. Udara pagi hari dan tubuh yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasann…

Buah-Buahan yang Baik Untuk Regenerasi Sel di Wajah

…ta konsumsi setiap harinya. Selain itu jenis buah-buahan ini juga sangat mudah untuk kita dapatkan. Adapun jenis buah-buahan yang baik untuk regenerasi sel di wajah adalah sebagai berikut: Buah Pepaya Pepaya terkenal dapat meluruhkan sel-sel kulit pada wajah kita yang telah mati. Sehingga dapat menjaga kekencangan kulit dan terhindar dari kerutan kulit pada wajah. Caranya adalah dengan menggiling halus buah pepaya dan menggunakannya sebagai m…

bannerB