bannerA

Meratakan Perut dan Mengecilkan Pinggul

…mpurna, oleh karena itu mereka selalu berusaha untuk menyingkirkan lemak yang menumpuk di beberapa bagian tubuh. Perut adalah salah satu bagian tubuh yang ingin dijaga oleh kebanyakan orang, dan kebanyakan dari mereka ingin menghindari lemak yang bertumpuk di bagian perut. Selain itu, beberapa orang – terutama perempuan – juga ingin mengecilkan pinggul, menjaga bagian tersebut dari penumpukan lemak. Ada banyak cara untuk menyingkirkan lemak di pe…

Mengikis Lemak Viscelar

…kan segar. Bahan makanan tersebut diketahui mampu meningkatkan kadar hormone tiroid yang dapat membantu membakar lemak tubuh. Untuk kebutuhan lemak dapat mengkonsumsi minyak zaitun, kacang-kacangan, lemak ikan, dsb. – Hindari meminum minuman beralkohol dan perbanyak minum air putih setiap hari. – Berolahraga secara teratur agar lemak di dalam tubuh terbakar secara alami. Tidak perlu setiap hari, cukup 2-3 kali seminggu namun berkualitas. Selain i…

Cara Mengecilkan Perut yang Besar

…enampilan, dan tidak sedap dipandang. Oleh karena itu perut yang buncit merupakan musuh yang harus dibasmi. Cara mengecilkan perut yang besar terbilang mudah diikuti karena Anda hanya harus mengkombinasikan diet yang seimbang dan latihan rutin. Akan tetapi, artikel ini hanya akan menginformasikan kepada Anda tentang jenis makanan dan minuman yang akan membantu Anda mengecilkan perut secara efektif. Singkatnya, artikel ini bermaksud untuk membantu…

Olahraga Terbaik untuk Mengecilkan Perut

…nis latihan yang bisa dilakukan di rumah, tanpa perlu menggunakan peralatan gym yang mahal, dan tanpa Anda perlu untuk mendaftarkan nama Anda di sebuah pusat kebugaran. Berikut beberapa jenis olahraga terbaik untuk mengecilkan perut yang bisa dilakukan di rumah:  1)    Skipping merupakan salah satu jenis olahraga yang termurah dan bisa dilakukan di rumah. Ini tidak hanya membantu Anda membakar lemak yang menumpuk di pinggul, paha, pantat, dan per…

Resiko Kesehatan Perut yang Buncit

…apa saja: Kematian dini. Beberapa jenis penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa mereka yang memiliki perut buncit memiliki resiko untuk meninggal pada usia muda sebesar 2 kali lipat dibandingkan mereka yang tidak memiliki perut buncit. Hal ini ada kaitannya dengan produksi hormon cytokinesis yang diproduksi oleh tubuh karena adanya timbunan lemak di perut. Hormon ini dalam jumlah yang berlebihan merupakan salah satu faktor pendukung t…

bannerB