bannerA

Relaksasi untuk Ibu Hamil

Relaksasi adalah sebuah tekhnik yang dilakukan untuk mengurangi stress atau rasa khawatir dengan cara mengendorkan otot tubuh serta otot syaraf. Dalam kondisi yang rileks, seluruh tubuh akan berada dalam kondisi yang seimbang sehingga akan menimbulkan rasa nyaman. Tekhnik relaksasi ini dapat dilakukan oleh semua orang yang sedang mengalami stress termasuk juga ibu hamil. Seperti yang sudah diketahui, masa kehamilan adalah masa dimana kondisi tub…

Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat

Kehadiran jerawat di wajah jelas mengganggu penampilan kita. Secantik apapun orang tersebut, bila di wajahnya muncul bintik-bintik jerawat yang memerah pasti akan membuat orang tersebut tidak percaya diri. Menghilangkan jerawat adalah salah satu cara untuk kembali mendapatkan penampilan maksimal Anda. dan sebaiknya, Anda juga melakukan pola hidup sehat agar jerawat juga enggan datang di tubuh Anda. Namun sesungguhnya, ada beberapa faktor yang me…

Depresi Pasca Persalinan (Postpartum Depression)

Saat masa kehamilan yang dialami oleh sang ibu, mereka tidak sabar menunggu kehadiran sang buah hati untuk lahir ke dunia. Saat kehamilan berlangsung sang ibu pun berusaha keras untuk menjaga kesehatan dirinya maupun sang buah hati. Beragam cara rela ia lakukan dan menjaga pola makan agar kesehatan fisiknya dan sang bayi kelak tetap terjaga. Semua usaha serta olah raga yang dilakukan juga bertujuan untuk menjaga fisik agar ketika persalinan berl…

Bahan-Bahan Alami Pemutih Kulit

Tampil dengan kulit putih merata saat ini sepertinya sudah menjadi tuntutan agar bisa dikatakan cantik oleh orang-orang di sekitar kita. Oleh sebab itu, ada banyak sekali orang yang berusaha mati-matian untuk mengubah kulitnya menjadi lebih putih dengan segala upaya dan usaha. Tak jarang cara yang dipilih adalah dengan menggunakan produk-produk pemutih yang tak aman untuk kesehatan. Padahal ada banyak cara untuk memutihkan kulit dengan bahan ala…

Senam Perut Pasca Persalinan

Ketika sang buah hati yang kehadirannya sangat dinantikan berhasil menghirup udara segar di dunia, kebahagiaan serta rasa syukur yang terlukis dari pasangan suami istri tak bisa diungkapkan dengan kata. Semua anugerah tersebut menjadi semangat tersendiri bagi mereka. kehadirannya menambah ramainya serta suasana yang cerah dalam rumah tangga mereka. Bagi sang ibu, dia telah berhasil melewati tantangan yang sangat mempertaruhkan nyawanya demi memp…

bannerB