bannerA

Diet Cara Baru Dengan Metode SPARK DIET

Spark diet adalah salah satu metode diet baru yang diciptakan oleh Chris Downie. Dia menciptakan metode ini berdasarkan pengalaman yang telah didapatkan serta keinginannya untuk berbagai dengan orang yang memiliki masalah yang sama dengan dia dulu. Chris Downie menulis di bukunya bahwa program diet ini bisa menurunkan berat badan anda hanya dalam waktu 28 hari sehingga anda bisa meningkatkan gaya hidup anda menjadi lebih baik. Spark diet menggun…

Waspadai Diet Ekstrem Menyebabkan Wanita Sulit Hamil

…untuk bisa mengandung. Salah satu penyebabnya adalah terganggunya sistem reproduksi di dalam tubuh. Bagi pelaku diet ketat atau diet ekstrem, hal ini harus menjadi peringatan. Memaksakan tubuh dalam program pengurusan badan yang tidak seimbang, justru akan membatasi pemenuhan asupan nutrisi sehingga menganggu rencana kehamilan. Diet yang tidak seimbang atau berlebihan justru memicu terjadinya bulimia dimana seorang wanita tidak bisa menahan nafs…

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

…tubuh lebih langsing dan ramping, kita harus mengatur pola makan kita atau lebih populernya kita harus menjalani diet. Apa yang ada di benak Anda ketika mendengar kata diet? Yang umum, bayangan masyarakat awam tentang diet adalah mengurangi porsi makan, sering merasa lapar dan tidak boleh makan ini dan makan itu. Ya, harus diakui bahwa asumsi kita tentang diet memang agak membuat kita ‘menderita’. Jadinya, ketika harus menghadapinya demi mendapat…

Diet sehat untuk ibu menyusui

…ty. Anda juga diharuskan untuk mengkonsumsi 6 sendok teh minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian. Gunakan program diet yang mengharuskan anda untuk mengkonsumsi 3 cangkir susu rendah lemak, 2 sampai 2,5 cangkir buah dan sayur-sayuran, 6 ons beras dan 5 sampai 6 ons protein tiap harinya. Program diet di media massa sering menawarkan opsi untuk para ibu menyusui selama anda mendapatkan izin dari dokter yang anda percayai untuk mengikuti prog…

5 Hal Mengapa Soda Diet Tidak Membantu Untuk Diet Anda

…an lebih banyak dari biasanya sehingga kalori yang masuk tubuh pun berlebihan. Alih-alih berat badan turun, soda diet justru akan menambah ukuran lingkar pinggang Anda. Selain itu, soda diet juga bisa memberi dampak yang sangat buruk pada kesehatan kita, seperti merusak mood, kulit, hingga merusak organ-organ vital tubuh seperti ginjal maupun jantung. Untuk lebih jelasnya, inilah enam alasan mengapa kita harus menjauhkan soda diet dari menu diet

bannerB