bannerA

Tanda-Tanda Awal Kehamilan

…akan bertambah yang menyebabkan payudara akan lebih mudah terasa sakit dan nyeri saat disentuh. 7. Ukuran Puting Susu Membesar Selain ukuran payudara, saat memasuki awal kehamilan, ukuran puting susu pun meningkat (membesar). Selain terjadi pembesaran, putting susu juga akan terasa gatal dan warnanya berubah menjadi lebih gelap. 8. Munculnya Flek Yang Diikuti Dengan Kram Pada Perut Pada umumnya, flek yang menjadi tanda-tanda kehamilan akan muncul…

Bahan-Bahan Alami Pemutih Kulit

…kan bahwa kulit Anda lebih segar dan cerah. Beras Beras sangat terkenal digunakan sebagai ramuan pemutih bersama susu. Untuk membuatnya, Anda perlu menumbuk beras hingga berbentuk bubuk. Kemudian, tambahkan susu hingga mengental. Gunakan adonan beras dan susu sebagai masker wajah. Biarkan masker mengering selama kurang lebih 20 menit. Terakhir, bersihkan masker dari wajah menggunakan air hingga bersih. Kandungan dalam beras yang dapat mencerahkan…

Menu Sarapan Agar lemak Cepat Menjadi Energi

Sedang mencari menu sarapan agar lemak cepat menjadi energi? Banyak orang yang menganggap bahwa sarapan bukanlah suatu hal yang penting untuk dilakukan karena mereka bisa makan sambil bekerja. Ada pula yang berpendapat bahwa sarapan membuat badan cepat gemuk. Pendapat tersebut bisa dibilang keliru. Menurut ahli gizi, sarapan sangatlah penting bagi tubuh. Sarapan mampu menggantikan energi yang hilang saat kita tidur dan sekaligus memberikan energ…

Tips Langsing Dengan Yogurt

Hmmm, siapa yang suka yogurt? Salah satu olahan susu ini memang sangat enak dinikmati bersama teman atau keluarga. Rasanya yang asam dapat dikombinasikan dengan berbagai macam rasa buah. Bisa juga dinikmati sebagai topping untuk salad buah sebagai menu sarapan atau bekal makan siang. Selain enak, yogurt juga bermanfaat bagi kesehatan. Susu yang difermentasikan ini mengandung bakteri baik yang dapat membantu pencernaan jika dikonsumsi setiap hari…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…nan yang termasuk dalam piramida tersebut adalah gandum, sayur-sayuran, daging, kacang-kacangan, buah-buahan dan susu. Produk susu yang dimaksud juga termasuk yogurt dan keju yang kaya akan kalsium. Gandum sangat disarankan untuk dikonsumsi karena bahan ini memiliki tingkat nutrisi yang jauh lebih tinggi daripada tepung terigu. Anda juga bisa mengatur piramida makanan tersebut sesuai dengan kebiasaan anda maupun bentuk tubuh yang anda idamkan. Ju…

bannerB