bannerA

10 Tips Efektif Cara Menurunkan Berat Badan

Ada sebuah formula wajib yang harus anda ketahui ketika anda ingin sukses mengurangi berat badan anda. Dengan banyak membakar kalori maka berat badan anda akan turun dengan sendirinya. Agar anda mendapat hasil yang sempurna, anda memerlukan tips yang efektif dan mudah untuk dipahami. Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi berat badan: 1. Ada satu alasan utama kenapa banyak proses diet berakhir dengan kegagalan. Anda menggunakan proses die…

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 3 bulan

Mendapatkan berat badan yang ideal dalam waktu yang cepat memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tapi hal tersebut masih mungkin terjadi bila anda menyediakan waktu yang cukup untuk melakukan kegiatan tersebut. Sangat tidak realistis bila anda menginginkan untuk turun sebanyak 5 kilogram hanya dalam waktu 1 minggu, tetapi jika anda mengikuti cara yang lebih aman dan sehat, maka sangat mungkin untuk mengurangi berat badan anda 2 sampai…

Prevalensi Berat Badan Berlebih dan Obesitas pada Wanita

Kelebihan berat badan dan obesitas merupakan penyebab masalah kesehatan yang serius termasuk tekanan darah tinggi,kolesterol tinggi, DM tipe 2, penyakit jantung koroner dan kanker. Menurut American Dietetic Association, wanita sebaiknya merubah gaya hidup untuk mendapatkan kesehatan optimal sebelum hamil, sehingga dapat mengurangi resiko dalam kehamilan. Berat badan saja tidak selalu memberikan hasil yang sensitif untuk menghitung ukuran dan pro…

Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu dengan Lari

…runkan. Berat badan yang berlebih menjadi momok bukan hanya karena mereka yang memiliki berat badan diatas berat badan normal aakn terlihat kurang menarik namun juga karena berat badan berlebih bisa mengundang berbagai jenis penyakit yang tentunya tidak diharapkan. Diet adalah hal mutlak dalam upaya menurunkan berat badan, namun hal ini tidak akan berhasil bila tidak diimbangi dengan olahraga yang teratur. Salah satu jenis latihan terbaik untuk m…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

Jika memang niat menurunkan berat badan, ternyata banyak cara yang dapat dilakukan lho. Tak perlu yang susah-susah. Banyak kok kegiatan murah dan dekat dengan kegitan kita sehari-hari. Yang perlu diperhatikan, pada prinsipnya untuk menurunkan berat badan tubuh harus melakukan proses pembakaran lemak dan kalori. Proses pembakaran lemak dan kalori bisa terjadi jika kita melakukan aktivitas fisik. Olahraga adalah salah satu kegiatan fisik yang efek…

bannerB