bannerA

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…ulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandungannya secara lebih optimal. Pada umumnya, ibu hamil dapat tidur dalam posisi apapun selama masa kehamilan. Meski demikian, menginjak trimester kedua kehamilan, tubuh ibu hamil akan mulai mengalami perubahan, terutama pada daerah sekitar perut. Perubaha…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…dan semua orang terdekatnya mengetahui apa saja tanda yang membahayakan tersebut. Berikut beberapa tanda bahaya pada masa kehamilan, persalinan, dan nifas yang harus diketahui sehingga akibat fatalnya dapat dicegah; 1. Mual dan Muntah yang Hebat di Awal Kehamilan Mual dan muntah pada saat usia kehamilan masih di trimester pertama adalah hal yang lumrah dan dialami oleh 75% Ibu yang sedang mengandung. Masalah ini disebabkan oleh perubahan hormon…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…i cara khususnya dengan teknologi yang semakin berkembang. Namun, perlu diketahui bahwa dalam masa kehamilannya, ibu yang mengandung bayi kembar tentu akan berbeda kondisinya dengan ibu yang hamil biasa atau hamil tunggal. Kehamilan dengan kondisi mengandung bayi kembar akan lebih spesial bagi ibu hamil dimana kondisi mual yang dirasakannya akan sedikit lebih parah dari pada mual pada ibu hamil pada umumnya. Ada juga kondisi spesial lainnya yang…

Perubahan-Perubahan Pada Ibu Selama Kehamilan

…raga. 6. Sakit kepala Merasa mulai sering sakit kepala? Ini merupakan hal wajar. Sakit kepala yang biasa dialami ibu hamil merupakan tipe sinus yang terjadi karena peningkatan aliran darah dan pembengkakan atau penyumbatan hidung. Factor kelelahan dan hormonal juga dapat memicu rasa sakit kepala selama kehamilan. 7. Perubahan pada kulit Beberapa bagian tubuh ibu hamil mungkin terlihat lebih hitam dari sebelumnya selama mengandung. Mungkin Anda ak…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…erupakan terapi untuk melemaskan otot-otot tubuh ibu hamil dan melancarkan peredaran darahnya. Selain itu, senam hamil juga memberikan efek menenangkan karena beberapa gerakannya akan membantu ibu hamil agar mudah saat melakukan proses kelahiran. Sehingga, ibu hamil tidak cemas menjalani kehamilan serta menghadapi proses kelahiran nantinya. Mengingat gerakan senam ibu hamil berbeda dari senam pada umumnya, maka untuk melakukannya memerlukan instr…

bannerB