bannerA

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

Berbagai keluhan yang dirasakan oleh ibu hamil diantaranya adalah kelelahan, sensitif, serta rasa cemas. Namun, keluhan ini senantiasa dikurangi oleh ibu hamil dengan selalu menjaga kesehatannya serta bayinya melalui asupan nutrisi yang sehat yang dikonsumsinya. Ibu hamil juga berusaha untuk selalu menjaga daya tahan tubuhnya. Di samping dengan cara tersebut, ibu hamil juga wajib menjaga kesehatannya dan bayinya termasuk cara mengurangi keluhann…

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

Memperhatikan asupan nutrisi bagi ibu hamil haruslah diperhatikan keseimbangannya, baik itu dari jumlahnya maupun kandungannya. Kebutuhan dari asupan nutrisi ini merupakan kebutuhan yang berguna bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Kondisi ibu yang berbeda, menyebabkan pada kondisi tertentu ibu akan diharuskan mengkonsumsi tambahan bahan makanan tertentu untuk mendapatkan tambahan zat yang perlu dipenuhi. Misalnya saja untuk v…

Perubahan-Perubahan Pada Ibu Selama Kehamilan

…raga. 6. Sakit kepala Merasa mulai sering sakit kepala? Ini merupakan hal wajar. Sakit kepala yang biasa dialami ibu hamil merupakan tipe sinus yang terjadi karena peningkatan aliran darah dan pembengkakan atau penyumbatan hidung. Factor kelelahan dan hormonal juga dapat memicu rasa sakit kepala selama kehamilan. 7. Perubahan pada kulit Beberapa bagian tubuh ibu hamil mungkin terlihat lebih hitam dari sebelumnya selama mengandung. Mungkin Anda ak…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

…mpuan jarang mengalami kontraksi, ia tak perlu segera ke rumah sakit. Sepanjang kontraksi tak bertambah kencang, ibu hamil masih bisa melakukan kegiatan rutin seperti biasanya. Akan tetapi jika kontraksi bertambah kencang, maka sang ibu perlu segera pergi ke rumah sakit. Dan perlu diketahui juga bahwa perkiraan persalinan tidak selamanya benar. 2) Tahap leher rahim terbuka lebar dan makin terbuka Tahap ini biasanya berlangsung lebih pendek diband…

Ibu Muda Beresiko Tinggi Mengalami Baby Blues?

…mon ploaktin serta hormon oksitosin akan meningkat karena adanya produksi untuk ASI. Suasana hati terlebih emosi ibu akibat perubahan hormon yang terjadi juga ikut mengalami perubahan. Dikatan bahwa ibu muda rentan terkenan baby blues ini adalah karena faktor psikologisnya. Ibu muda juga sebagai ibu baru tentu akan mengalami berbagai kedaan yang menjadikannya sebagai faktor terjadinya baby blues tersebut. Berikut faktor-faktor tersebut: 1. Masala…

bannerB