bannerA

Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat?

Beberapa ibu hamil merasa was-was ketika sedang merencanakan perjalanan dengan menggunakan pesawat baik untuk liburan maupun kunjungan dinas. Tetapi sebenarnya ibu tidak perlu khawatir karena pada dasarnya tidak ada larangan bagi ibu hamil untuk melakukan perjalanan dengan pesawat. Tetapi tentunya ada beberapa hal yang harus diperhatikan karena keluhan-keluhan sering terjadi selama perjalanan di pesawat dan ada beberapa kondisi yang bisa membaha…

Diet sehat untuk ibu menyusui

…nkan bahwa setiap wanita yang menyusui bayinya pasti bisa menurunkan berat badan mereka lebih baik daripada para ibu yang menyusui bayi mereka menggunakan susu formula. Sebuah website yang banyak berurusan dengan para ibu menyusui merekomendasikan para ibu terebut untuk mengkonsumsi kalori sebanyak 2000 sampai 2700 kalori setiap harinya. Anda bisa mengecek jumlah kalori tersebut pada bidan anda atau pada dokter spesialis. Memakan 2000 kalori seha…

Depresi Pasca Persalinan (Postpartum Depression)

Saat masa kehamilan yang dialami oleh sang ibu, mereka tidak sabar menunggu kehadiran sang buah hati untuk lahir ke dunia. Saat kehamilan berlangsung sang ibu pun berusaha keras untuk menjaga kesehatan dirinya maupun sang buah hati. Beragam cara rela ia lakukan dan menjaga pola makan agar kesehatan fisiknya dan sang bayi kelak tetap terjaga. Semua usaha serta olah raga yang dilakukan juga bertujuan untuk menjaga fisik agar ketika persalinan berl…

Kesehatan Jantung Berpengaruh pada Kehamilan Anda?

…mampu memompakan darah untuk mencukupi kebutuhan tubuh. Akibatnya, gagal jantung juga akan membuat kondisi calon ibu menjadi lebih rentan terhadap rasa lelah sehingga mengalami kelelahan yang berlebih. Untuk itu, ketika ibu yang mengalami gagal jantung hamil, dalam menjaga kehamilannya harus benar-benar diperhatikan. Zat besi merupakan zat gizi yang penting untuk bisa dikonsumsi dari setiap asupan makanan yang dikonsumsinya. Anemia akan bisa dice…

Perhatikan Cara Membersihkan Lobak untuk Kesehatan Ibu Hamil

…ndung vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup banyak sehingga tentu saja dapat menjadi makanan bergizi untuk Ibu hamil. Akan tetapi, lobak yang tumbuh di dalam tanah memungkinkannya mengandung lebih banyak bakteri dan kuman penyakit yang dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi Ibu dan janin. Itulah mengapa proses pembersihan dan pengolahan yang sempurna sangat diperlukan sebelum mengkonsumsi sayuran ini. Mengkonsumsi berbagai macam sayuran p…

bannerB