bannerA

Tips Mengatasi Nafas Pendek Pada Ibu Hamil

Pertumbuhan bayi yang semakin membesar dari hari ke hari dapat mengakibatkan organ-organ dalam tubuh sang ibu menjadi tertekan, salah satunya yaitu saluran pernafasan. Kondisi ini mengakibatkan rongga pada paru-paru menjadi berkurang sehingga berdampak pada nafas ibu yang menjadi pendek dan sesak. Biasanya ibu hamil rentan mengalami nafas pendek dan sesak pada saat usia kehamilan memasuki trimester terakhir. Para ahli menyarankan untuk melakukan…

Tips Mengatasi Perut Kembung saat Hamil

…rjadi selama masa kehamilan. Pada dasarnya, penyebab masalah perut kembung adalah kadar gas yang berada di dalam tubuh. Secara umum, setiap orang memiliki kadar gas dalam tubuhnya yang merupakan hasil samping dari proses pencernaan yang terjadi di dalam tubuh. Selama masa kehamilan, kadar gas dalam tubuh ibu hamil akan meningkat dibandingkan kondisi biasa. Bertambahnya kadar gas dalam tubuh ibu hamil selama masa kehamilan tentu dapat menimbulkan…

6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

…menurunkan berat badan dengan cara lama tersebut. Cara yang akan kita bahas berikut menggunakan daya metabolisme tubuh dengan sangat cermat untuk mengurangi bobot tubuh. Seperti yang anda tahu, berat badan bertambah tidak hanya disebabkan oleh makan yang berlebih, tetapi juga dikarenakan tekanan hidup, kurang gerak, ataupun juga karena setelah anda hamil. Metabolisme tubuh dapat dengan mudah mengurangi timbunan lemak tersebut dengan mengubahnya m…

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…yang biasa disebut dengan lemak visceral. Lemak ini adalah lemak yang sangat berbahaya karena berada di sekitar organ-organ vita seperti saluran cerna, paru, jantung dan liver. lemak vicera ini terbentuk ketika seseorang berat badannya mulai bertambah. Saat lemak dalam tubuh berlebih, tubuh akan ‘mencari’ lokasi untuk tempat menyimpan lemak. Biasanya, tubuh akan memilih sekitar organ vital entah itu paru, jantung ataupun liver. Lemak visceral ya…

Diet Simpel Untuk Menurunkan Berat Badan

…urangi konsumsi jenis makanan tersebut, lemak tetaplah bagian terpeting dalam nutrisi kita. Lemak dapat membantu tubuh anda untuk tetap hangat, melindungi organ penting dalam tubuh kita dan membantu penyerapan berbagai macam vitamin. Walaupun begitu, anda harus tetap cermat dalam menentukan jenis lemak yang dapat secara aman dimakan. Polyunsaturated dan monounsaturated adalah tipe lemak yang banyak terkandung pada alpukat dan kacang-kacangan, lem…

bannerB