bannerA

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…ilangkan. Dan lagi, tak hanya orang yang mengalami kelebihan berat badan saja yang punya masalah dengan lemak di perut. Orang yang berat bdannya normal pun juga sering ‘dihantui’ lemak di bagian perut ini. Salah satu cara untuk tahu apakah kita kelebihan lemak di perut adalah dengan melakukan pengukuran perut. Cobalah mengukur lingkar pinggang Anda. Batas normal lingkar pinggang adalah maksimal 80 untuk seorang perempuan dan 90 cm untuk kaum pria…

7 Cara Mengecilkan Perut Setelah Persalinan Normal

…sangatlah istimewa. Bukan hanya karena bisa merasakan rasa pegal dan berat saja dengan bayi yang berada di dalam perut, namun juga rasa sakit ketika melahirkan. Bagi ibu hamil, kondisi seperti itu merupakan kondisi istimewa yang membuat kodratnya sebagai seorang perempuan terasa semakin sempurna. Namun, ketika masa melahirkan berakhir dan masa menyusui juga selesai, kondisi istimewa itu berubah menjadi kekhawatiran karena badan yang tidak kunjung…

Strategi Jitu untuk Mengecilkan Perut

Memiliki perut buncit adalah hal yang sebenarnya tidak diinginkan oleh setiap orang. Memiliki perut buncit bukan hanya akan membuat penampilan seseorang secara fisik kurang sedap dipandang namun juga memiliki berbagai resiko kesehatan yang tidak bisa dipandang remeh. Hal inilah yang menjadi penyebab mengapa begitu banyak orang berjuang untuk mengecilkan perut mereka. Sebelum mencoba mengecilkan perut, ada baiknya Anda mengenali lebih dahulu apa…

Mengecilkan Perut itu Mudah

Siapa bilang mengecilkan perut itu sulit? Sebenarnya mengecilkan perut itu mudah asalkan Anda melakukan hal yang tepat.  Sebelumnya Anda perlu mengetahui apa saja penyebab dari perut yang buncit sehingga Anda dapat menjauhi penyebab tersebut. Konsumsi lemak yang berlebihan, stress, konsumsi alkohol, faktor genetik dan kurang olahraga bisa menjadi penyebab perut yang buncit. Perut yang buncit akan meningkatkan resiko seseorang menderita penyakit…

Meratakan Perut dan Mengecilkan Pinggul

…mpurna, oleh karena itu mereka selalu berusaha untuk menyingkirkan lemak yang menumpuk di beberapa bagian tubuh. Perut adalah salah satu bagian tubuh yang ingin dijaga oleh kebanyakan orang, dan kebanyakan dari mereka ingin menghindari lemak yang bertumpuk di bagian perut. Selain itu, beberapa orang – terutama perempuan – juga ingin mengecilkan pinggul, menjaga bagian tersebut dari penumpukan lemak. Ada banyak cara untuk menyingkirkan lemak di pe…

bannerB