bannerA

Tips untuk Menghindari Kelelahan Menjelang Persalinan

Menjelang persalinan, banyak sekali yang harus dipersiapkan oleh ibu hamil. Mulai dari segi mental maupun fisik. Usia kehamilan ketika memasuki tri semester akhir ini merupakan usia dimana ibu hamil benar-benar sering dirundung kecemasan karena rasa khawatir dan bahagia semuanya menjadi satu. Secara fisik, di usia ini bentuk badan ibu hamil juga semakin membesar begitu juga dengan bobot bayinya. Tidak jarang ibu hamil mengalami kelelahan. Walaup…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…uk cara mengurangi keluhannya dengan berolahraga. Salah satu olahraga yang disarankan dan diperuntukan untuk ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil merupakan olahraga khusus untuk ibu hamil yang gerakannya merupakan terapi untuk melemaskan otot-otot tubuh ibu hamil dan melancarkan peredaran darahnya. Selain itu, senam hamil juga memberikan efek menenangkan karena beberapa gerakannya akan membantu ibu hamil agar mudah saat melakukan proses kela…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

Hampir semua Ibu yang mengandung dan sudah mendekati masa persalinan mengharapkan ia dapat melahirkan secara normal. Hal ini karena kodrat seorang wanita adalah hamil dan melahirkan. Selain itu, proses kelahiran secara normal merupakan hal yang menunjukkan bahwa ibu dan bayi dalam keadaan sehat serta persalinan normal tentu saja tidak akan menuntut Anda mengeluarkan biaya yang sangat mahal. Meski berat dan ada sedikit perasaan takut yang menghan…

Bahayakah Peningkatan Detak Jantung Saat Hamil?

…strogen. Gangguan kesehatan seperti sembelit, kembung dan sakit kepala itu terjadi karena jumlah hormon estrogen dan progesteron didalam tubuh yang tidak seimbang. Ketika memasuki usia kehamilan trimester akhir jantung akan bekerja lebih cepat dan semakin berat dalam memompa darah untuk diedarkan keseluruh tubuh. Sehingga hal ini sering dialami ibu hamil yaitu merasakan nafas terengah – engah dan sering merasa kelelahan menjelang proses persalina…

Mengungkap Fakta di Balik Mitos-Mitos Kehamilan

…sehatan, hal itu tidak benar. Ketiga-tiganya justru disarankan untuk tetap dikonsumsi karena kandungan vitamin C dan seratnya yang tinggi, sangat baik untuk menjaga kesehatan serta melancarkan system pencernaan. Keputihan pada saat sedang hamil juga masih terbilang normal dan tidak selalu menyebabkan keguguran, kecuali keputihan yang disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur atau virus yang menimbulkan rasa gatal, bau tidak sedap dan warnanya yang k…

bannerB