bannerA

Perubahan-Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan

…ti semula. Seminggu setelah melahirkan, ibu perlu melakukan olah raga postnatal untuk mengembalikan bentuk tubuh dan memperkuat otot-otot. Jika anda menyusui bayi, bentuk tubuh anda akan kembali pulih dengan lebih cepat karena rahim akan berkontraksi jika ibu menyusui. Hari pertama dan kedua setelah anda melahirkan, cairan ekstra yang tersimpan selama kehamilan harus dikeluarkan sehingga anda akan lebih sering buang air besar pada waktu tersebut….

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…ri bagi ibu sehingga sering merasa lelah. Tips Yang Bisa Dilakukan Saat Mengalami Masalah Tubuh Yang Cepat Lelah dan Mengantuk – pastikan untuk melakukan istirahat yang cukup – Konsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat yang kompleks dan mudah dicerna. Mencukupi kebutuhan karbohidrat sangatlah penting sebagai pemasok energy. – Segerakan beristirahat saat tubuh sudah merasa lelah dan tidur saat merasa mengantuk. TERLALU SERING BUANG AIR K…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

…at serta persalinan normal tentu saja tidak akan menuntut Anda mengeluarkan biaya yang sangat mahal. Meski berat dan ada sedikit perasaan takut yang menghantui, seorang wanita pasti akan merasa bangga dan sempurna ketika ia dapat melahirkan secara normal. Namun, rasa takut sering kali membuat para Ibu ragu untuk menjalani proses alami ini. Wajar saja, hal ini karena proses persalinan yang membutuhkan kesiapan energy yang cukup, mental yang kuat,…

Resiko Kehamilan Pada Wanita dengan Hipertensi

Hipertensi dalam kehamilan adalah komplikasi pada 6-8% dari seluruh kehamilan dan penyebab kedua kematian maternal. Walaupun beberapa laporan mengatakan tidak ada konsekuensi kesehatan maternal yang buruk setelah persalinan pada kehamilan dengan komplikasi hipertensi, tapi lebih banyak penelitian terbaru yang menunjukkan peningkatan mortalitas dan morbiditas khususnya disebabkan oleh kardiovaskuler. Penyakit hipertensi dalam kehamilan selalu dih…

Perubahan-Perubahan Pada Ibu Selama Kehamilan

…ubuh yang mungkin menimbulkan rasa yang tidak nyaman seperti berikut ini: 1. Perubahan pada daerah payudara. Ada perbedaan pada bagian payudara di awal kehamilan seperti kelunakan dan peningkatan ukuran payudara serta sensitifitas puting susu. Semua itu merupakan penyesuaian tubuh yang normal. Pada awal trimester ketiga, kelenjar susu mulai aktif. Payudara juga memproduksi sedikit kolostrum atau cairan kekuning-kuningan sampai bulan ke-7, yang me

bannerB