bannerA

Mengatasi Bengkak Saat Hamil

…hamilan. Umumnya, keluhan ibu hamil yang sering dijumpai adalah kaki yang bengkak. Kondisi ini disebabkan karena kaki menahan beban yang lebih berat dari keadaan normal. Sebenarnya kondisi ini masih dikatakan normal, tapi apabila bengkak pada kaki semakin bertambah, anda harus mencari solusi untuk mengatasinya. Terjadinya perubahan postur tubuh selama kehamilan disebabkan oleh perubahan hormon. Sedangkan penyebab kaki yang membengkak adalah karen…

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

…i. Selama masa kehamilan, kram kaki dapat terjadi kapan saja, termasuk pada saat malam hari. Pada dasarnya, kram kaki disebabkan oleh kelelahan yang terjadi pada otot kaki dikarenakan bertambahnya bobot tubuh anda serta masalah peredaran darah pada area kaki. Untuk mengatasi kram kaki yang mengganggu waktu tidur anda, anda bisa memberikan pijatan pada kaki anda atau merendam kaki anda dalam air hangat. Selain kram kaki, penyebab lain dari masalah…

Lancarkan Persalinan Dengan Jalan Kaki Pagi

…i persalinan juga sangat diperlukan. Anda dapat melakukan beberapa kegiatan kecil yang bermanfaat, seperti jalan kaki setiap pagi yang dapat membantu melancarkan proses persalinan. Hampir semua wanita pasti menginginkan persalinan normal, dan jalan kaki adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk membantu anda mendapatkan persalinan normal. Jalan kaki setiap pagi hari akan memberikan ketenangan dan kesegaran udara pagi bisa bermanfaat unt…

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

…lasannya banyak. Selain masalah fisik, kebanyakan mereka juga tak percaya diri karena kulit bagian ketiak mereka menghitam. Baju-baju tanpa lengan atau gaun berpotongan atas terbuka tentu akan mengekspos daerah tersebut sehingga tidak akan nyaman bila terlihat menghitam dan dipandang orang lain. Pertanyaannya, Anda termasuk orang tersebut? Tunggu, jangan terburu-buru mengucapkan selamat tinggal pada gaun-gaun tanpa lengan. Masalah ketiak yang men…

Bagaimana Mengatasi Bibir Yang Menghitam

…memakai kosmetik, keindahan bibir bisa berkurang karena kulit bibir berubah menjadi hitam. Kulit bibir juga bisa menghitam akibat konsumsi kopi, paparan sinar matahari langsung hingga kebiasaan kita yang terlalu sering menjilat bibir. Mungkin menghitamnya bibir bisa disembunyikan dengan berbagai kosmetik seperti penggunaan lipstik, namun bagaimana bila Anda harus tampil tanpa make up? Ada baiknya Anda melakukan usaha untuk mencerahkan kulit bibir…

bannerB