bannerA

Apakah Latihan Cardio Cara Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?

…bih efektif dan efisien. Latihan beban dengan intensitas tinggi biasanya dilakukan dengan beristirahat di antara set dan kelelahan biasanya akan menghampiri anda setelah 8 sampai 12 pengulangan dalam setiap set. Mulailah latihan anda dengan latihan cardio selama 3 sampai 4 hari setiap minggunya dengan durasi 30 menit setiap harinya. Jika anda telah terbiasa, maka anda bisa meningkatkan intensitas latihan anda sedikit demi sedikit. Untuk memaksima…

Fakta dan Mitos Tentang Cara Memutihkan Ketiak

…tiak dengan tawas. Pasti Anda juga pernah mendengar bahwa air tawas bisa digunakan untuk memutihkan ketiak. Cara penggunaan yang dianjurkan biasanya adalah dengan mengoleskan cairan tawas pada kulit lipatan ketiak. Dengan penggunaan teratur, kulit ketiak yang menghitam akan berangsur-angsur menjadi lebih putih Fakta: mitos tersebut salah. Tawas memang merupakan bahan yang sering digunakan untuk menghilangkan bau d=badan yang berasal dari ketiak….

Menumbuhkan Rambut di Jidat

…burkan rambut. Cara Pembuatan : Anda harus membakar biji kemiri itu terlebih dahulu sampai biji tersebut hangus. Setelah itu giling biji kemiri yang sudah dibakar tersebut sampai halus. Cara Penggunaan : Oleskan biji kemiri yang sudah dihaluskan pada bagian jidat Anda setiap malamnya. Biarkan selama semalam, kemudian bilas pada pagi harinya. Telor Zat yang terkandung dalam telor terbukti dapat memperkuat rambut. Selain itu kuning telor juga ber…

Bagaimana Menghilangkan Rasa Takut Menjelang Persalinan

…leh ibu. Obat-obatan dapat membantu mengurangi rasa sakit tersebut. Ibu bisa berkonsultasi dengan dokter tentang penggunaan obat-obatan tersebut. Namun, tentunya ada untung dan rugi dari penggunaan obat. Jadi pertimbangkan dengan baik-baik. Ibu harus harus yakin bahwa tubuh telah diciptakan sempurna untuk mampu menahan rasa sakit saat persalinan. 2. Rasa Takut tidak bisa melewati saat-saat melahirkan dan meninggal dunia Proses persalinan memang m…

Faktor Penyebab Wanita Susah Hamil

…rus ditangani secepatnya dan sebaik mungkin. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Pertama-tama, program terapi dan penggunaan obat-obatan yang mampu mempercepat kehamilan yang dirancang khusus oleh para ahli mungkin bisa menjadi solusi. Selain itu terapi dan penggunaan obat-obatan khusus, mereka yang merasa memiliki masalah kesuburan harus menemukan panduan mengenai jenis makanan yang harus dikonsumsi supaya cepat hamil. Pemilihan makanan yang tepa…

bannerB