bannerA

Bolehkah Wanita Hamil Minum Kopi?

…ontroversi dan bukti yang bertentangan mengenai berapa banyak kafein yang aman dikonsumsi selama masa kehamilan. Para ahli menyarankan para wanita untuk membatasi asupan kafein yaitu kurang dari 200 miligram per hari, atau sekitar 12-ons cangkir kopi. Menurut sebuah studi, wanita yang mengkonsumsi kafein lebih dari 200 miligram per hari memiliki risiko keguguran dua kali lipat dari pada mereka yang tidak mengkonsumsi kafein. Meskipun demikian, ti…

Ibu Hamil Was-was Ketika Mengkonsumsi Kelapa Muda

…n berat badan berlebih pada janin. Bukti tentang air kelapa muda yang menyebabkan keguguran belum ditemukan oleh para ahli.Keguguran dapat terjadi akibat banyak hal.Penyebab keguguran yang paling umum adalah kerusakan kromosom saat janin mengalami pembelahan. Penyebab lainnya adalah penyakit kronis yang dialami ibu, kelainan pada rahim ibu, kelainan hormonal, dan infeksi microorganisme pada ibu yang sedang mengandung.Pola hidup yang tidak sehat b…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

…ara cepat arena kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi aktivitas anda sehari-hari. Itu juga alasan kenapa para vegetarian tidak mudah gemuk. Bahkan menurut Beverly Lynn Bennett dan Ray Sammartano, orang-orang yang mengubah pola makannya menjadi hanya memakan sayuran mampu mengurangi berat badan mereka dengan sangat cepat dan sangat jarang berat badannya naik dalam waktu yang sangat tidak dinanti-nanti. Berdasarkan Jack Norris walaupun diet…

Diet sehat untuk ibu menyusui

…enekankan bahwa setiap wanita yang menyusui bayinya pasti bisa menurunkan berat badan mereka lebih baik daripada para ibu yang menyusui bayi mereka menggunakan susu formula. Sebuah website yang banyak berurusan dengan para ibu menyusui merekomendasikan para ibu terebut untuk mengkonsumsi kalori sebanyak 2000 sampai 2700 kalori setiap harinya. Anda bisa mengecek jumlah kalori tersebut pada bidan anda atau pada dokter spesialis. Memakan 2000 kalori…

Mengatasi Lapar Menjelang Haid

…asi Bertambahnya berat badan menjelang atau saat masa menstruasi mungkin tidak terjadi pada semua wanita. Namun, menurut penelitian para ahli ginekologi, ada dua alasan mengapa berat badan cenderung naik saat masa menstruasi datang, yakni: terjadinya edema atau retensi air. Saat menstruasi terjadi, kadar hormone menjadi tidak stabil dan terjadilah pembengkakan. Saat hal itu terjadi, tubuh wanita cenderung untuk menyimpan air lebih banyak, terut…

bannerB