bannerA

Mengatasi Lapar Menjelang Haid

…nan untuk makan, sehingga mengganggu program diet dan penurunan berat badan. Penyebab Berat Badan Bertambah Saat Menstruasi Bertambahnya berat badan menjelang atau saat masa menstruasi mungkin tidak terjadi pada semua wanita. Namun, menurut penelitian para ahli ginekologi, ada dua alasan mengapa berat badan cenderung naik saat masa menstruasi datang, yakni: terjadinya edema atau retensi air. Saat menstruasi terjadi, kadar hormone menjadi tidak…

Tanda-Tanda Awal Kehamilan

…ehingga anda dapat menjaga kesehatan janin anda sejak dini. Pada umumnya, para ibu biasa menganggap terlambatnya menstruasi merupakan tanda-tanda yang muncul di awal kehamilan. Hal ini tidak sepenuhnya salah. Namun, perlu diketahui bahwa terlambatnya menstruasi tidak hanya disebabkan oleh kehamilan saja. Ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan terlambatnya menstruasi, seperti pola makan yang kurang sehat, kelelahan, tingkat stress yang tin…

Bagaimana Cara Menghitung Masa Subur Yang Tepat

…menggunakan sistem kalender dapat dibagi ke dalam dua cara. Cara pertama digunakan pada ibu yang memiliki siklus menstruasi yang teratur. Bila anda memiliki siklus menstruasi yang teratur, masa subur anda berkisar pada hari ke 13 hingga hari ke 15 sebelum menstruasi berikutnya. Cara menghitung masa subur dengan menggunakan sistem kalender yang kedua digunakan pada ibu yang mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur. Bila anda memiliki siklus…

Jerawat Menjelang Menstruasi

Jerawat yang muncul sebelum datang bulan atau menstruasi lebih disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan hormone androgen. Munculnya jerawat ini tentunya sangat mengganggu penampilan, apalagi kalau jumlahnya cukup banyak. Sebelum jerawat menyerang, ada baiknya melakukan pencegahan, berikut ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan, yakni: Jerawat yang muncul menjelang datang bulan terjadi karena pecahnya mantel asam yang melindungi pori-pori s…

Sudahkah Anda Berhenti Menjadi Perokok Pasif Selama Kehamilan?

…amilan. Hal lain yang bisa anda lakukan untuk mengurangi resiko paparan asap rokok adalah dengan cara memberikan pengertian pada perokok saat berada di ruang publik. Kadang kala, anda bisa saja berada di dekat perokok pada saat beraktivitas di ruang publik. Berikanlah teguran halus serta pengertian pada perokok untuk tidak merokok di dekat anda karena anda sedang menjalankan masa kehamilan. Hal terakhir yang bisa anda lakukan untuk mengurangi res…

bannerB