bannerA

10 Tip Mengecilkan dan Meratakan Perut

…elkan dari naiknya berat badan adalah bertambah besarnya perut kita. Selakin sangat mengganggu penampilan karena tak bisa memakai baju-baju favorit yang pas badan, ukuran dan bentuk perut konon juga sangat sulit dikecilkan dan dikembalikan ke bentuk semula. Padahal, siapa yang tak ingin punya perut serata penari profesional atau artis-artis di layar kaca? Semua orang pasti mengidamkan hal itu. Dan tak perlu bersedih hati karenanya. Ada beberapa c…

Bebas Jerawat Berkat Nutrisi Tinggi

…diet dan kesehatan kulit bahwa buah0-buahan dan sayuran adalah bahan makanan yang sangat dibutuhkan kulit, buah dan sayur berguna untuk mengurang komedo dan inflamasi. Berikut ini adalah kandungan dalam buah dan sayur yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit kita. Vitamin A Kandungan vitamin A dalam buah dan sayur dibutuhkan untuk mengatur proses regenerasi kulit. Dengan begitu tak ada lagi minyak dan protein yang akan menjadi penyebab pori-…

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

Anda hobi berolahraga dipagi hari? Pasti menyenangkan melakukannya. Udara pagi hari dan tubuh yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasann…

Cara Cepat Hamil Bagi Wanita Yang Bergolongan Darah O

…anyak karbohidrat. Tidak baik bila mengkonsumsi produk gandum, tepung terigu, pasta, roti, cookies atau biskuit, dan mie yang terbuat dari serelia dan tepung. Yang bisa dijadikan pengganti adalah tepung beras, bihun, ubi, dan tepung tapioka. 2. Berbeda dengan golongan darah A dan B, wanita dengan golongan darah O membutuhkan protein dari daging organik namun rendah lemak. Karena itu, hendaknya mengkonsumsi daging dan juga unggas dengan kualitas t…

9 Olahraga Paling Cepat Turunkan Berat Badan

…ri gerakan-gerakan fitness di rumah. Bisa dan mudah dilakukan kok. Anda cukup menyiapkan pakaian fitness, sepatu dan musik favorit. Setelahnya, Anda bisa melakukan gerakan-gerakan fitness seperti sit up, push up, squat atau yang lainnya. Mudah dan murah. 6. Weight bearing Contoh olahraga yang dapat dimasukkan kategori ini adalah seperti jogging, jalan santai, jalan cepat, dan lainnya. mafaatnya tak hanya menurun kan berat badan dengan membakar le…

bannerB