bannerA

5 Manfaat Air Selama Kehamilan

…k yang dilakukan secara medis dengan biaya yang tidak sedikit, maupun jenis perawatan lain yang tidak memerlukan dana. Beberapa contoh cara menjaga dan merawat kehamilan yang murah meriah adalah jalan santai, senam kehamilan dan menggunakan air atau berenang. Mengapa air? Air merupakan kekayaan alam yang bisa diperoleh dengan mudah dan murah, bahkan gratis. Selain itu, bagi ibu hamil, ternyata air memiliki banyak manfaat, di antaranya: • Membantu…

Mengatasi Suasana Hati (Mood) Pada Masa Kehamilan

…ntuan psikiater yang khusus menangani kesehatan mental untuk mendapatkan perawatan prenatal yang aman untuk anda dan sang bayi. Jika sebelumnya anda belum pernah mengalami depresi atau masalah yang sama, anda harus mewaspadai gejala dan mencari pengobatan jika anda mengalami gangguan emosi yang cukup kuat yang mengganggu rutinitas anda. Kehamilan dapat membangkitkan emosi yang memerlukan bantuan ahli psikolog untuk mengatasinya dengan baik. 3. Me…

Tips Mempersiapkan Operasi Caesar

…aman tersebut, ibu yang meninggal dalam keadaan hamil maka harus segera dioperasi agar bayinya dapat dikeluarkan dan hidup. Pada jaman tersebut juga tidak diperhatikan permintaan pasien atau bukan, yang terpenting hanya alasan medisnya saja. Saat ini, operasi caesar bukan hanya saja sebagai alasan medis untuk keselamatan ibu atau bayinya saja. Melainkan beberapa ibu juga ada yang memilih dan merencanakan jalan kelahiran dengan proses operasi caes…

Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu dengan Lari

…dak diimbangi dengan olahraga yang teratur. Salah satu jenis latihan terbaik untuk menurunkan berat badan adalah lari atau jogging. Lari adalah salah satu olahraga favorit yang disukai oleh banyak orang karena olahraga ini mudah dilakukan dan tidak memakan biaya sepeserpun. Bagaimana cara terbaik melakukan olahraga lari agar Anda bisa menurunkan berat badan dalam waktu singkat, misalnya dalam waktu satu minggu? Secara umum, olahraga tidak perlu d…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…kalori lebih sedikit daripada waktu anda membakarnya. Program diet yang baik, secara pasti dapat memberikan anda jalan yang benar untuk mengurangi berat badan secara sehat. Program diet yang sehat, harus memasukkan setiap makanan yang direkomendasikan oleh piramida makanan yang dikeluarkan oleh departemen pertanian Amerika. Makanan yang termasuk dalam piramida tersebut adalah gandum, sayur-sayuran, daging, kacang-kacangan, buah-buahan dan susu. P…

bannerB