bannerA

9 Olahraga Paling Cepat Turunkan Berat Badan

Jika Anda mencari cara cepat dan sehat menurunkan berat badan olahragalah jawabannya. Selain membakar lemak dan kalori, olahraga juga membuat stamina makin meningkat, tubuh makin terbentuk dan terasa bugar. Namun, pasti Anda ingin olahraga yang paling efektif agar proses penurunan berat badan Anda berlangsung cepat. Apa saja ya olahraga tersebut? Berikut penjelasannya: 1. Kardio Latihan atau olahraga kardio menjadi olahraga yang paling direkomen…

Penyebab Susah Hamil Lagi

…ng bisa terjadi adalah kualitas sperma pria yang tidak baik, penyumbatan saluran telur, dan masalah ovulasi pada wanita. Beberapa penyebab umum rendahnya tingkat kesuburan pada wanita yang sebagian besar berhubungan dengan ovulasi adalah: 1. Usia wanita. Saat usia mencapai 40 tahun, kualitas dan tingkat kesehatan sel telur wanita menurun. Oleh karena itulah infertilitas sering dihubungkan dengan faktor usia ibu. 2. Kerusakan tuba atau saluran tel…

Cara Menghadapi Pengaruh Hormon pada Ibu Hamil

Salah satu perubahan yang terjadi pada tubuh wanita yang tengah hamil adalah kadar hormon yang mulai tidak seimbang. Ketidakseimbangan hormon ini dapat menyebabkan beberapa masalah pada tubuh anda yang walaupun sebagian besar tidak berbahaya, namun sangat menggangu. Berikut ini adalah beberapa masalah pada tubuh ibu hamil yang disebabkan oleh pengaruh hormon: 1. Selama kehamilan, tubuh anda akan mengeluarkan hormon progesterone dalam jumlah yang…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…an cara ini sang istri akan membuat kemungkinan hamil menjadi lebih besar karena pada masa inilah sel telur dari wanita berada pada masa yang paling siap untuk dibuahi oleh sel sperma. Masa subur setiap wanita itu sendiri pada umumnya berlangsung selama beberapa hari sebelum masa menstruasi. Masa subur adalah masa sesaat sebelum terjadinya ovulasi dan biasanya hanya berlangsung 2 hari saja. Oleh karena itu sangat penting untuk para wanita mengeta…

Gerakan Olahraga Yang Cepat Menurunkan Berat Badan

…ati berat badan Anda melebihi batas normal, anda harus segera melakukan program penurunan berat badan. Kombinasi olahraga yang tepat dan diet yang seimbang akan membantu anda menurunkan berat badan. Berikut ini adalah gerakan olahraga yang cepat menurunkan berat badan. Latihan cardio dan “weight bearing” seperti lari dan jalan cepat merupakan olahraga yang disarankan untuk penurunan berat badan dengan cepat. Latihan cardio sebenarnya bertujuan un…

bannerB