bannerA

Bahaya Merokok Selama Masa Kehamilan

…ndapat bayi yang kecil masa kehamilanĀ  dengan mereka yang merokok sepanjang kehamilan. Hal ini menunjukkan bahwa pengaruh terbesar terhadap pertumbuhan terjadi sesudah trimester pertama dan bila bila rokok dihentikan dalam masa kehamilan maka akan meningkatkan pertumbuhan janinĀ  dan menurunkan kejadian partus prematur. Bayi seorang perokok bukan hanya mempunyai berat badan lahir yang rendah tetapi juga ukuran panjang tubuh, ukuran kepala dan dad…

Cara Diet Untuk Orang di Usia Pertengahan

…harus membakar kalori sebanyak 7000. Jumlah kalori sebanyak itu bisa anda bakar dengan diet ketat serta olahraga fisik dengan intensitas yang cukup tinggi. Proses diet yang benar harus termasuk dengan aktivitas fisik yang baik, banyak dokter yang menganjurkan untuk beraktivitas sebanyak 150 menit setiap minggunya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang anda dambakan. Membakar jaringan lemak dalam tubuh anda bisa dilakukan dengan aktivitas dengan inte…

Tips Mengatasi Stres dan Kejenuhan Selama Masa Kehamilan

…aat-saat sulit selama mengandung si jabang bayi. Semua akan terasa berbeda saat Anda hamil, mulai dari perubahan fisik, mood, pola makan, hingga hal-hal yang disukai dan dibenci pun seakan bertukar posisi. Anda pasti akan merasa sangat jenuh, payah, hingga stres, karena perubahan hormon berpengaruh dalam perubahan emosi dalam diri Anda. Dalam keadaan seperti ini, Anda tidak boleh menyerah begitu saja. Ceriakan hidup Anda dengan melakukan aktivita…

Kenali 5 Fakta Aktivitas Menarik Si Kecil di dalam Rahim

Mengandung merupakan pengalaman yang sangat berharga dan membanggakan bagi calon ibu. Selama setidaknya 40 minggu, ia ditemani oleh calon buah hati. Penantian memang terasa lama, apalagi pada kehamilan pertama. Pengetahuan dan pengalaman yang kurang dapat membuat seorang ibu merasakan kekhawatiran tersendiri. Akan tetapi, merasakan bahwa sedang tidak sendiri tentu menyenangkan. Terlebih lagi, ada banyak fakta menakjubkan yang perlu Anda ketahui…

Betulkah Posisi Tidur Ibu Hamil akan Mempengaruhi Proses Persalinan?

Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa istirahat yang cukup adalah salah satu kunci bagi tubuh yang sehat dan bugar. Tentu saja yang dimaksudkan dengan istirahat yang cukup disini tidak hanya mengacu pada lamanya seseorang tidur namun jauh lebih dikaitkan dengan kualitas tidur itu sendiri. Ada berbagai faktor yang bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang termasuk diantaranya adalah posisi tidur itu sendiri. Beberapa hasil penelitian yang berkaitan d…

bannerB