bannerA

Cara Menurunkan Berat Badan Sebelum Mengikuti Event Olahraga

…yang memiliki berat badan yang termasuk dalam satu kelas. Hal ini telah banyak memaksa para atlet tersebut untuk menurunkan berat badan mereka secara besar-besaran agar dapat melawan kompetitor yang berasal dari kelas yang lebih ringan. Menurunkan berat badan memerlukan anda untuk membakar kalori dalam tubuh melebihi jumlah kalori yang anda asup termasuk dari makanan ataupun minuman. Ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan untuk tetap sehat s…

Persalinan Pada Wanita dengan Berat Badan Berlebih

…angka kesuksesan persalinan pervaginam lebih tinggi yaitu 79%. Angka ini sedikit lebih rendah pada wanita dengan berat badan lebih (IMT antara 25 – 30), yaitu 74%, dan semakin rendah dengan bertambahnya berat badan. Enam puluh sembilan persen wanita obes berhasil melalui persalinan percobaan, sementara sisanya yang sukses melalui persalinan pervaginam hanya setengahnya. Pada umumnya, semakin berat seorang wanita, semakin mungkin Ia membutuhkan in…

Berat Badan Ideal Ibu Hamil Selama Kehamilan

…akan menimbun lemak berlebih selama masa kehamilan dan pasca melahirkan, ada baiknya jika ibu hamil menjaga agar berat badannya tetap stabil sehingga tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. Peningkatan berat badan secara drastis ini biasanya terjadi pada masa trimester kedua dan ketiga kehamilan. Pada fase ini biasanya tubuh ibu hamil sudah mulai menyesuaikan diri dengan kondisi kehamilan sehingga rasa mual berkurang serta nafsu makan mulai…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

…n lemak yang lebih sedikit dan jumlah kalori yang lebih rendah pula. Orang-orang tersebut juga memiliki hubungan berat badan dan tinggi badan yang sesuai. Para vegetarian, orang yang tidak akan memakan makanan yang berasal dari hewan, selalu mengkonsumsi makanan yang rendah akan kalori dan lemak sehingga sangat mudah bagi mereka untuk menurunkan berat badan mereka. Berdasarkan vegetarian resource group, vegan adalah orang-orang yang tidak mengkon…

Makanan Yang Bisa dan Tidak Bisa Anda Makan Ketika Diet

…maka ada beberapa makan yang perlu anda waspadai agar berat badan anda tidak semakin bertambah. Beberapa produk makanan yang sering dikaitkan dengan metode pengurangan berat badan adalah teh hijau, teh hitam, sambal, jahe, kopi, kalsium dan beberapa jenis makan lain yang sangat banyak macamnya. Walaupun mengkonsumsi produk makan tersebut tidak akan menyebabkan gangguan kesehatan apapun, bahkan bila dilakukan dengan benar bisa membantu anda menur…

bannerB