bannerA

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…i cara khususnya dengan teknologi yang semakin berkembang. Namun, perlu diketahui bahwa dalam masa kehamilannya, ibu yang mengandung bayi kembar tentu akan berbeda kondisinya dengan ibu yang hamil biasa atau hamil tunggal. Kehamilan dengan kondisi mengandung bayi kembar akan lebih spesial bagi ibu hamil dimana kondisi mual yang dirasakannya akan sedikit lebih parah dari pada mual pada ibu hamil pada umumnya. Ada juga kondisi spesial lainnya yang…

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

…h satu yang harus diperbanyak. Makanan dengan kandungan yang kaya akan zat besi akan mencegah anemia atau kurang darah. Kurangnya darah adalah salah satu yang menjadi penyebab kelelahan yang terjadi pada ibu hamil. Kekurangan darah atau anemia bisa diatasi dengan cara memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan zat besi. Sumber makanan yang kaya akan zat besi bisa diperoleh dari sayur-sayuran berwarna hijau tua, daging berwarna merah, serta buah…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

darahnya. Selain itu, senam hamil juga memberikan efek menenangkan karena beberapa gerakannya akan membantu ibu hamil agar mudah saat melakukan proses kelahiran. Sehingga, ibu hamil tidak cemas menjalani kehamilan serta menghadapi proses kelahiran nantinya. Mengingat gerakan senam ibu hamil berbeda dari senam pada umumnya, maka untuk melakukannya memerlukan instruktur yang memang diperuntukan untuk melatih kegiatan senam hamil ini. Apalagi beber…

Bahayakah Peningkatan Detak Jantung Saat Hamil?

…ingkatan detak jantung disertai dengan gangguan kesehatan lainnya seperti kembung, sakit kepala bahkan sembelit. Pada kondisi yang normal jantung seorang ibu hamil akan berfungsi dan bekerja lebih berat karena terjadi perubahan selama kehamilan. Jantung yang berdebar – debar artinya terjadi peningkatan detak jantung pada ibu hamil disebabkan oleh bertambahnya jumlah darah sampai 40% serta dipengaruhi oleh meningkatnya jumlah hormon estrogen. Gang…

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

Memperhatikan asupan nutrisi bagi ibu hamil haruslah diperhatikan keseimbangannya, baik itu dari jumlahnya maupun kandungannya. Kebutuhan dari asupan nutrisi ini merupakan kebutuhan yang berguna bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Kondisi ibu yang berbeda, menyebabkan pada kondisi tertentu ibu akan diharuskan mengkonsumsi tambahan bahan makanan tertentu untuk mendapatkan tambahan zat yang perlu dipenuhi. Misalnya saja untuk v…

bannerB