bannerA

Melatih Otot Pantat dan Paha dengan Latihan Squat

…an orang, terutama perempuan karena mereka memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk mengalami kelebihan lemak pada bagian tubuh tertentu, terutama pada paha dan pantat. Umumnya ada juga orang yang berkeinginan untuk membentuk otot pantat dan paha supaya terlihat lebih menarik dan berisi. Karena itu hal yang harus dilakukan sebelumnya adalah membakar lemak yang berlebihan atau membandel. Beberapa trik kunci perlu diketahui agar Anda mampu memba…

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

…kehamilan akan ditandai dengan terjadinya perubahan aktivitas hormon yang menyebabkan munculnya perubahan fisik pada tubuh anda. Selain perubahan fisik, perubahan psikis juga merupakan salah satu tanda kehamilan yang cukup umum dijumpai. Perubahan aktivitas hormon juga menyebabkan munculnya gangguan-gangguan selama masa kehamilan seperti mual, muntah, pegal-pegal, dan rasa lelah. Gangguan lain yang mungkin muncul pada masa kehamilan adalah gangg…

Tanda-Tanda Awal Kehamilan

Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan mengenai kehamilan adalah tanda-tanda yang muncul pada awal kehamilan. Pada dasarnya, tanda-tanda yang muncul pada awal kehamilan memiliki sedikit persamaan dengan tanda-tanda yang muncul pada awal menstruasi. Hal inilah yang menyebabkan banyak pasangan suami istri yang mengalami kesulitan untuk mengetahui tanda-tanda yang muncul pada awal kehamilan secara tepat. Selain itu, kemiripan tanda-tanda in…

Bersepeda Apakah Membuat Paha dan Betis Semakin Besar?

Kebanyakan orang enggan untuk bersepeda, alasannya adalah karena takut paha dan betis menjadi besar. Sebenarnya bersepeda apakah membuat paha dan betis semakin besar? Menurut para ahli, dengan bersepeda tidak berpengaruh pada membesarnya pada bagian paha dan betis. Itu hanyalah mitos belaka yang berkembang di masyarakat. ¬†Sebenarnya, yang bisa membuat paha dan betis membesar adalah faktor kegemukan dan kurangnya olah raga, sehingga ada penumpuka…

Perkembangan Janin Usia 3 Bulan

…ng terjadi di dalam rahim di bulan berikutnya (usia janin 3 bulan).. Tumbuh kembang janin memasuki bulan ke tiga pada trimester pertama, sudah mulai terlihat penampakan bentuk seperti manusia kecil dengan ukuran panjang sekitar 70mm. Pada usia ini janin sudah memiliki diafagma yang memisahkan antara paru-paru, perut, dan jantung. Pada usia ini juga sudah dapat terlihat jelas bila janin dalam kandungan berkelamin laki-laki, namun untuk jenis kelam…

bannerB